Denne uka kan du bli med på en real svettefest. Camilla vil coache og guide deg i gjennom timene på en trygg og god måte.
Det vil bli økter med og uten utstyr og kanskje vil du kjenne på noen muskler du kanskje ikke har kjent på tidligere. Uansett vil du oppleve mestring og med Camilla som trener vil det garantert bli en del latter
Timebeskrivelser
Styrke med og uten utstyr, der du kan få utfordret deg litt ekstra
Tabata der vi vil trene i intervaller på 20 sek og pause 10 sek. En effektiv og morsom økt.
Sirkeltrening med og uten utstyr der du vil få trent hele kroppen
Bootcamp er en litt tøffere time der du vil få ut litt ekstra boost
Abs & ass der du trener mage og setemuskulatur
Coretrening er en time der det blir ekstra fokus på kjerne- og ryggmuskulatur
Kettlebelltime med god instruksjon om du ikke har trent med kettlebells tidligere
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 timer hver dag, med unntak av ankomst og avreisedag. Programmet presenteres på plass på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta på de ulike timene, uansett tidligere nivå. Alle timene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens timer kan du også delta på hotellets ordinære tilbud av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for deg som bor på det aktuelle hotellet den aktuelle uka.
For å bestille så klikker du på bestillingslinken til høyre og går til dato for treningsuka, så er det bare å bestille reisen som vanlig. Ingen påmelding trengs for å delta på timen.
