Power & Energy Week
Trine Sørensen
Bli med på gjesteinstruktørens time når du bor på ett av våre sportshotell. Les mer om Trine som coach, hva slags trening hun tilbyr og hvilke hotell hun instruerer på nedenfor. Påmelding kreves ikke for å delta på trening med våre gjesteinstruktører. All trening med gjesteinstruktørene er inkludert. Bare bestill reisen med oss til hotellet den aktuelle uken og bli med på treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på plass på det respektive hotellet og bestill under.
hotell og dato
21.–28. mars 2026, Monte Feliz
Om instruktøren
Trine er 36 år og bor på landet sammen med sin franske bulldog Fiona. Hun driver trenings fellesskapet «Klubben Djursland» på hobbybasis. Treningen startet med et betydelig vekttap for Trine, og siden har hun fortsatt å trene og blitt en skikkelig trenings nerd. Siden 2006 har Trine vært instruktør i forskjellige typer timer og har et bredt spekter av treningsformer i porteføljen. Derfor kan du være sikker på at Trine kan gi deg gode treningstips og øvelser, uansett hva din interesse for trening er. I tillegg til å være kvalifisert instruktør er Trine også LES MILLS-instruktør, CrossFit-instruktør og har gjennomført en rekke kurs i Kettlebell. Trine er en erfaren instruktør som sprer treningsglede til alle. Hun er en stor inspirasjonskilde for mange da hun selv har endret kroppen – med gode vaner, trening og en energisk treningsglede som hun ønsker å dele!
Følg Trine på Instagram
WOD står for Workout of the day - Dagens workout, Functional training som kan inkludere
Kettlebell MORO med det beste treningsutstyret! I denne timen bruker vi kettlebell som verktøy.
Vektløfting: hvor vi trener med frivekter og har fokus på teknikk og styrke.
Stretch & relax er den perfekte måten å avslutte en dag på, i denne timen strekker vi kroppen og øker blodtilførselen til våre ømme muskler, slik at kroppen din er klar for flere treningsøkter!
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike timene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle timene holdes på engelsk. I tillegg til timen med gjesteinstruktøren, kan du også delta i hotellets faste sports- og aktivitetstilbud.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak av ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på stedet på det respektive hotellet.
Hvordan bestiller jeg – og hvor mye koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet den aktuelle uken av bortekampen. Se datoene hvor gjesteinstruktøren er på det respektive sportshotellet nedenfor og bestill på samme hotell og dato. Vel fremme på hotellet kan du delta i timen med gjesteinstruktøren uten noen ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort hvor noen av timene koster ekstra. Dette bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
