Varmt velkommen til en gledesfylt og herlig treningsreise til Kreta. Hotellet, Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels, har optimale fasiliteter og ligger ved rullesteinstranda i Kolymbari i naturskjønne omgivelser.
Om uka
Alt ligger til rette for at du kan få nyte mest mulig innen trening, sol, bad, fotturer, mat, drikke og hyggelig fellesskap. Med god, inkluderende og motiverende veiledning av Cecilie Samrita Aune, vil du få oppleve kroppen fra alle kanter med masse treningsglede, fine utfordringer og inspirerende teamwork.
Uka blir variert med trening for kropp, sinn og sjel. Dagene fyller vi med sirkeltrening, pilates, kondisjon, styrketrening i gruppe, bevegelighet, balanse, yoga og avspenning. Det blir to samlinger hver dag, én på morgenen og én på ettermiddagen. Du blir med på det du selv ønsker og føler for.
Program
Program sendes deltakerne før avreise.
Hvem kan delta?
Reisen og treningen passer både for yngre seniorer og eldre seniorer som er glade i å holde seg i form, være sosial og nyte sol og bad.
