Yogareise | Swedish Training Camp
Playitas Resort, Fuerteventura
Ta vare på deg selv fra innsiden og ut, yoga med oss i en uke på Playitas resort. For en drøm! Tenk å starte morgenen med en solhilsen der soloppgangen blender oss som et vakkert maleri eller møte solen med en powerwalk oppover ryggen.
Gi deg selv muligheten til å nyte nåtiden og livet med god mat, yoga, koselige utflukter og muligheter for vinsmaking og fotturer. reise med oss til det populære Playitas Resort på Fuerteventura.
Om reisen
Vår yogareise er for alle, vi ønsker å skape glede, fellesskap, trivsel og mulighet for en tankepause hvor du kan vie deg til akkurat det du trenger. Balanse i livet! Du deltar alltid kun i det du trenger og ønsker. Det er ingen ytelseskrav.
I løpet av uken vil vi holde yogatimer som Yinyoga, Ashtangayoga, Vinyasayoga og HathaYoga. Vi vil også tilby, core, Funksjonell trening, powerwalk, workshop, foredrag, fotturer og ekskursjoner. Andre fellesaktiviteter som vil bli tilbudt inkluderer vinsmaking. Vi har et godt og profesjonelt opplegg som selvfølgelig gir plass til sol, bading og god mat mellom aktivitetene.
Hvem kan delta?
reiser er for alle, for de som er nybegynnere, har drevet med yoga en stund eller om du ønsker å utdype yogaen. ingen forkunnskaper kreves Vi tilpasser våre klasser til gruppen og har et mangfold av tilbud som passer for alle. Det er også fullt mulig å reise alene. Vi er veldig gode på og legger stor vekt på at alle har det bra, føler seg velkommen og inkluderende.
Noe som settes pris på er at vi har et oversiktlig program i løpet av uken og bestiller også bord til vår gruppe til middag. Dette gir stor trygghet og fellesskap. Du vil få venner og minner for livet!
Yin yoga, er en rolig og meditativ yogaform hvor fokus er på å strekke ut kroppens bindevev, ledd og leddbånd. Hver posisjon holdes i flere minutter og fokus er på å holde et dypt pust.
Ashtang yoga, er en dynamisk og fysisk yoga som består av ulike bevegelser (asanas) som er koblet til en serie. Fokuset er på pusten.
Vinyasa yoga, er en dynamisk og flytende yoga som byr på mye variasjon da den er inspirert av flere ulike former for yoga.
HathaYoga, er rolige milde bevegelser på matten sammen med meditasjon og pusteøvelser. Hjelper deg med å finne indre ro og balanse.
Powerwalk, en energisk tur i godt tempo.
Core, her trener vi kjernen i kroppen, dvs. trunkmuskulaturen og for å styrke ryggmuskulaturen.
Funksjonell trening er styrketrening og bevegelser i naturlige bevegelsesmønstre. Vi aktiverer mange forskjellige muskler samtidig. Både med kroppen som redskap og med noen enkle verktøy.
Swedish Training Camp
Swedish Training Camp er inkludert og er en del av selskapet Golden Wellness AB, som eies og drives av Petra og Håkan. Både Petra og Håkan jobber fulltid med arrangementer og treningsbedriften Golden Wellness. Swedish Training Camp har visjonen, "Å få så mange som mulig i bevegelse og få dem til å forstå de positive effektene av det". Det skal være morsomt, enkelt og svett og inspirere til trenings- og livsglede, å tenke enkelt og ikke komplisere ting, og å tørre å gå utenfor boksen, gjøre en high five og utfordre deg selv! Swedish Training Camp har mange års erfaring med å arrangere treningsturer (over 100 treningsturer i bagasjen) og som innleide instruktører for andre opplæringsbedrifter.
Info om reisen:
Dato: 7.–14. mars 2025
Pris fra: 15.998:-
hotell: Playitas Resort
Avreisested: Oslo
Flytider: Se flytider her ved å velge gjeldende dato og avreisested i kalendervisningen.
Dette inkluderer:
Fly tur & retur
Mat om bord på flyet
Bagasje + håndbagasje
Transport tur-retur
Delt overnatting i dobbeltrom på Playitas Resort
Halvpensjon (frokost- og middagsbuffé)
Trening og aktiviteter etter program med Swedish Training Camp
Goodiebag med en flaske med sengetøy og vann
hoteller og førsteklasses treningsfasiliteter
* Enkeltromstillegg 3500 Nok
Godt å vite om Apollos gruppereiser. *Siste dag for bestilling 21. februar 2025, eller tidligere ved fullbooket arrangement.
Kontakt oss: [email protected]
