Treningsleir i fantastiske omgivelser med herlig klima. Her er det ypperlige treningsmuligheter for både deg som er helt fersk og nybegynner og deg som er hverdagsmosjonist eller supermosjonist.
Om uka
Har du lyst å komme i bedre form, lære mer om løping eller er du bare nysgjerrig på løping? Du er hjertelig velkommen med på en av våre treningsreiser. Treningsreisene har et spesielt fokus på fellesskap og varierte treningsøkter. Tilbudet er bredt og fragmentert - både før frokost, på dagtid og på ettermiddagen.
Før avreise får deltakere tilbud om en coaching-samtale med egen Personlig Trener fra Løpetrening.no der vi kartlegger og kommer med innspill til en treningsplan frem til avreise samt informasjon om treningsplan for hver enkelt deltaker under hele oppholdet. Vi legger opp til felles treningsøkter, felles sosiale samlinger, veiledning underveis. Gode råd og tips under hele oppholdet. Fokus i 7 dager er løping, men kosthold, hvile og kanskje en behandling er vel så viktig!
Program
- Tilrettelagt treningsplan for hele oppholdet (du velger selv hva du vil delta på)
- Fellesøkter med løping, individuelle økter med løping, styrke, sykkel, svømming, yoga el.
- Mulighet for deltakelse i uformell løpskonkurranse i regi av Playitas Resort
- Tilrettelagt treningsplan for hele oppholdet, 3 løpeøkter hver dag om ønskelig
Hvem kan delta
Denne treningsreisen passer for deg som er helt fersk og nybegynner, til deg som er hverdagsmosjonist eller supermosjonist.
Maraton løpere og supermosjonister: Vår reise i november har et spesialfokus på å legge til rette for deg som skal delta på maraton.
Nybegynnere og hverdagsmosjonister: Våre treningseiser i februar og mars legger til rette for deg som er glad i løping, nysgjerrig på å lære mer og få inspirasjon. Reis til varmen, få treningsferie og bli tatt godt vare på der du selv ønsker det treningsmessig.
