Frida Wirsén @yogabyfrida
Frida har praktisert yoga i mer enn 20 år og har undervist i mer enn 12 år. Som den erfarne yogalæreren hun er lærer hun bort yoga som Hatha, YinYoga, Yoga Nidra og Vinyasa. Ettersom dans har vært en stor del av Fridas liv, så har hun skapt herlige konsept som DansYoga, DanceEnergyYoga og VinyasaHealing som gir deg en kombinasjon av herlige Yoga posisjoner og dansekoreografier. En blanding av Yin og Yang, Ro og Energi, Stillhet og Bevegelse. Hun er en av Sveriges fremste yogalærere og vil alltid undervise yoga med glede. I to år på rad har hun vært nominert til prisen gullhjertet som årets forbilde og årets gruppetreningsinstruktør. Med en fot innenfor yogaens filosofi blander hun sine konsept med vitenskapelig forankring. Frida er utdannet innen ernæring og har gjort en studie om ”Kan yoga redusere stress og motivere til økt fysisk aktivitet? : En intervjustudie om MediYoga” innen medisin og idrettsvitenskap.
Med selskapet ”YogaByFrida” etablerer hun konsept rundt omkring i hele verden gjennom workshops, yogaretreats og yoga-event. Som helseinspirator på Svensk Hälsokost skriver hun artikler om yoga og hvordan du kan leve et mer holistisk helseriktig liv. Og som den gledesspreder hun er vil hun inspirere deg til en mer helhetlig helse. Les mer om Frida her: @yogabyfrida eller www.fridawirsen.se
