Opp Ned Yoga Retreat – en yogareise som fokuserer på styrke og fleksibilitet

Daniel Gjerde Kolmannskog

Daniel er en erfaren yogalærer med bred kompetanse innen yoga teknikk, bevegelse, opptrening etter skader, meditasjon, mindfullness og praktisk psykologi. Og med praktisk psykologi menes å ta i bruk psykologi og filosofi fra yogaens brede verden. I 13 år har han drevet Lets Yoga og holder yoga og meditasjon for folk med forskjellige bakgrunner i bedrifter og hos Leela Yoga Gamlebyen. Han driver Lets Yoga Skolen som er et et-årig dyp dykk inn i yoga og meditasjon for å hjelpe folk å finne dypere forståelse og finne sin egen visdom. Daniel elsker å leke og tar med humor og sin personlighet inn i klasserommet, samtidig som har bærer rommet med med-kjærlighet, forståelse og la oss si….struktur…isteden for streng:) Daniel har også vært med og er fortsatt med på Apollo Sports populære treningsreiser og er godt kjent med å ta deg med inn i varmen.

Følg ham på Instagram: letsyoga.no og www.letsyoga.no

Bjørn Omholt Jakobsen

Bjørn er Lululemon ambassadør og har jobbet i over 20 år i treningsbransjen. Han startet først som turntrener etter å ha konkurrert på nasjonalt nivå i mange år, senere som gruppeinstruktør og personlig trener. Han oppdaget tidlig behovet for å roe ned og skape mer balanse i hverdagen. Yoga er en endeløs reise og oppdagelsesferden pågår i aller høyeste grad i dag. Han har tatt over 2000 timer utdanning, alt i fra rolige former som yin og meditasjon til mer dynamiske former som Vinyasa og Ashtanga. Timene hans kjennetegnes av å være lekne, kreative og utfordrende, i tillegg til å vektlegge teknikk og individuell tilpasning.

Til daglig jobber Bjørn på SATS Yoga Aker Brygge. Der underviser han yogatimer, privattimer og Thai-massasje. Han jobber også som en del av Det Nordiske Master Trainer teamet. Der holder han yogautdanninger og jobber med produksjon av ulike yogakonsepter.

Les mer om han her: Instagram: yogabjorn og nettside: yogabjorn.com