Opp ned yoga med Daniel & Bjørn

Daniel Gjerde Kolmannskog

Daniel er en erfaren yogalærer med bred kompetanse innen yoga teknikk, bevegelse, opptrening etter skader, meditasjon, mindfullness og praktisk psykologi. Og med praktisk psykologi menes å ta i bruk psykologi og filosofi fra yogaens brede verden. I 13 år har han drevet Lets Yoga og holder yoga og meditasjon for folk med forskjellige bakgrunner i bedrifter og hos Leela Yoga Gamlebyen. Han driver Lets Yoga Skolen som er et et-årig dyp dykk inn i yoga og meditasjon for å hjelpe folk å finne dypere forståelse og finne sin egen visdom. Daniel elsker å leke og tar med humor og sin personlighet inn i klasserommet, samtidig som har bærer rommet med med-kjærlighet, forståelse og la oss si….struktur…isteden for streng:) Daniel har også vært med og er fortsatt med på Apollo Sports populære treningsreiser og er godt kjent med å ta deg med inn i varmen.

Følg ham på Instagram: letsyoga.no og www.letsyoga.no

Bjørn Omholt Jakobsen

Bjørn er Lululemon ambassadør og har jobbet i over 20 år i treningsbransjen. Han startet først som turntrener etter å ha konkurrert på nasjonalt nivå i mange år, senere som gruppeinstruktør og personlig trener. Han oppdaget tidlig behovet for å roe ned og skape mer balanse i hverdagen. Yoga er en endeløs reise og oppdagelsesferden pågår i aller høyeste grad i dag. Han har tatt over 2000 timer utdanning, alt i fra rolige former som yin og meditasjon til mer dynamiske former som Vinyasa og Ashtanga. Timene hans kjennetegnes av å være lekne, kreative og utfordrende, i tillegg til å vektlegge teknikk og individuell tilpasning. 

Til daglig jobber Bjørn på SATS Yoga Aker Brygge. Der underviser han yogatimer, privattimer og Thai-massasje. Han jobber også som en del av Det Nordiske Master Trainer teamet. Der holder han yogautdanninger og jobber med produksjon av ulike yogakonsepter. 

Les mer om han her: Instagram: yogabjorn og nettside: yogabjorn.com

Porto Myrina - powered by Playitas

Porto Myrina - powered by Playitas, ligger på den greske øya Limnos, like ved den hyggelige og sjarmerende byen Myrina. På hotellet er mange aktiviteter og treningsmuligheter inkludert i prisen, perfekt for deg som ønsker en aktiv ferie i kombinasjon med sol, bad og rekreasjon. Hotellet ligger i naturskjønne omgivelser og her er det aktiviteter for hele familien, et herlig bassengområde og strand. Her er det yoga med havutsikt, trening i det nybygde fitnessrommet, gruppetimer med instruktører, ta en tur på terrengsykkel, spill tennis eller padel på et av hotellets tre nye padelbaner.