Move your body
Billy Magg
Bli med på gjesteinstruktørens time under oppholdet på et av våre sportshotell. Les mer om Billy som coach, hva slags trening han tilbyr og hvilke hotell han instruerer på nedenfor. Påmelding kreves ikke for å delta med våre gjesteinstruktører. All treningen med gjesteinstruktørene er inkludert. Bare bestill reisen med oss til hotellet den aktuelle uken og bli med på treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på plass på det respektive hotellet og bestill under.
Dato & hotell
7.-14. november, Playitas Resort
Om instruktøren
Billy Magg jobber som internasjonal trener og presentatør for Les Mills og har over 10 års erfaring som instruktør. Han presenterer på ulike arrangementer over hele verden og har deltatt i flere masterclass-videoer det siste året. Han elsker følelsen og fellesskapet man får av å trene med andre og være ett med musikken. Kom og opplev energien!
LES MILLS DANCE ™ er en høyenergi treningstime som gir deg lyst til å danse og svette! 45 minutter, 10 frittstående spor, inspirert av globale dansesjangre, designet av dansere.
LES MILLS PILATES er en 30-minutters treningstime for kropp og sjel designet for å forbedre styrke, bevegelighet og glede. En magisk treningsopplevelse som vil etterlate deg sterk, oppløftet og rolig.
LES MILLS SHAPE er en lavintensiv styrketime inspirert av Pilates, Barre og Power Yoga. Økten styres av intervaller og du kan jobbe i takt med musikken eller uten. Økten går ut på å finne en brennende følelse og bli der så lenge som mulig. (30 min)
LES MILLS BODYATTACK Gjennom raske dynamiske bevegelser jobber kondisjon og utholdenhet til drivende musikk. Passer for alle uavhengig av treningsbakgrunn. (45 minutter)
LES MILLS BODYJAM er danseklassen uten grenser! I løpet av timen bygger vi trinnkombinasjoner for å danse en full koreografi på slutten. Passer for de som har deltatt på gruppetreningstimer tidligere. (55 minutter)
LES MILLS CORE Styrke for hele kjernen din. Ved hjelp av strikk og/eller vekter jobber vi gjennom store muskelgrupper som styrker kjernen vår under en effektiv time. Passer for alle uavhengig av treningsbakgrunn. (30 minutter)
Styrke & kondisjon - Enkel styrke & kondisjonstrening som passer alle! Ved hjelp av kroppsvekt og valgbare vekter jobber vi i et intervallformat for å effektivt jobbe med større muskelgrupper og hjertet. Passer for alle uavhengig av treningsbakgrunn. (30 minutter)
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike timene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle timene holdes på engelsk. I tillegg til timen med gjesteinstruktøren, kan du også delta i hotellets faste sports- og aktivitetstilbud.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak av ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på stedet på det respektive hotellet.
Hvordan bestiller jeg – og hvor mye koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet den aktuelle uken av bortekampen. Se datoene hvor gjesteinstruktøren er på det respektive sportshotellet nedenfor og bestill på samme hotell og dato. Vel fremme på hotellet kan du delta i timen med gjesteinstruktøren uten noen ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort hvor noen av timene koster ekstra. Dette bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
