Bli med på en treningsuke full av energi, sammen med hollandske Trude! Her får du mulighet til å utfordre deg selv og sørge for å fylle dagene med energi med hennes allsidige trening. Disse timene kommer med svettegaranti!
Timebeskrivelser
Bootcamp passer bra for alle som på en leken måte vil jobbe seg mot mer muskelstyrke og bedre kondisjon. Alle øvelser kan tilpasses og utføras på flere nivåer, hvilket gjør at alle kan være med!
Boksing fit er en kombinasjon av sirkeltrening og kickboksing. Det er supergøy å trene hånd-øye koordinasjon, bli kvikkere og raskere. Denne trening inkluderer også å bli mer bevisst på egen kropp. Boksingserfaring er absolutt ikke nødvendig, vi tar det fra bunnen!
Kettlebells kan varieres og utfordre i det uendelige i en treningstime! Gøy å kombinere med kondisjonstrening for å utfordre din utholdenhet. Alle er velkommen og alle øvelser kan tilpasses.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 timer hver dag, med unntak av ankomst og avreisedag. Programmet presenteres på plass på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta på de ulike timene, uansett tidligere nivå. Alle timene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens timer kan du også delta på hotellets ordinære tilbud av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for deg som bor på det aktuelle hotellet den aktuelle uka. For å bestille så klikker du på bestillingslinken til høyre og går til dato for treningsuka, så er det bare å bestille reisen som vanlig. Ingen påmelding trengs for å delta på timen.
