Sikkerhetssituasjonen i Midtøsten Vi følger situasjonen nøye, og vårt største fokus akkurat nå er gjestene som befinner seg på reisemålene. Les mer

Min reise
Hotellhagen med den rosa plattformen på Monte Feliz.
To damer som kaster stor lærball i WOD boxen
Mann som kaster lærball og en dame som ser på med ryggen til kameraet
Dame med ryggen til som kaster en lærball opp og en annen dame som sitter på en treningssykkel i gul trøye med ryggen til og ser på.
Utsikt til bassenget på Monte Feliz

Styrketrening for kropp & topp med Marit og Maria!

Monte Feliz, Gran Canaria

Vi gjentar suksessen, og setter opp ny tur i April 2027! Denne uken er for deg som vil sikre deg påfyll av sol og sommer mens vinteren er på sitt mest hustrige her hjemme! Bli med oss til Gran Canaria og Monte Feliz! Vi gleder oss til å reise fra kulden og mørket, sammen med deg, og gjøre det vi liker aller best, å dele av vår kunnskap og lidenskap for økt livskvalitet og glede - Livsstil i balanse!

Monte Feliz, er Apollo Sports nyeste sportshotell på Gran Canaria. Alle med interesse for trening, fra hverdagsmosjonisten til eliteutøveren og proffe kan toppe formen her. Det garanteres et høyt nivå på alt fra service til treningsfasiliteter, og ikke minst smakfull og helseriktig mat.

Vårt mål er at du som reiser med oss skal oppleve en uke med masse treningsglede og kjenne på utvikling på flere plan. Du tar med deg hjem et påfyll av energi, inspirasjon, motivasjon, og gode minner for livet.

Våre treningsreiser er naturligvis mer enn bare trening og utvikling. Du skal ha tid til å restituere, slappe av og bare kose deg og nyte solen og varmen slik du selv ønsker det. Vi har lagt opp til maks to felles treningsøkter per dag med en miks av kondisjon og styrketimer, sammen med gode foredrag og workshops innen mental trening, endringsledelse og kosthold.

Og husk! Du deltar på akkurat så mye som du selv ønsker denne uken.

Dette blir topp for kroppen og toppen uansett!

Om uken

Det blir fokus på treningsglede, mestring og utvikling. Marit byr på en variert uke med ulike kondisjons -og styrkeøkter, og mobilitetstrening. I tillegg får du gode foredrag og workshops innen mental trening og selvutvikling med Maria. Du kan også delta på Apollo sport sin egen treningsplan gjennom uken. Planen oppdateres nærmere avreise.

Vi lover deg en uke hvor du får avkobling og energiboost, sosialt fellesskap, og egentid i balansert og skjønn forening.

Du velger hvor mye du ønsker å være med på - din tid – din uke - ditt valg!

Eksempel på en dagsplan:

  • Morgenfrisk

  • Frokost

  • Egentid

  • Styrke

  • Lunsj

  • Egentid

  • Workshop

  • Mobilitetstrening

  • Middag

Detaljert timeplan for hele uken kommer.

Alle øktene har en varighet på 45 min om ikke annet er oppgitt.

Hvem kan delta?

Marit og Maria har designet et program denne uka for deg som ønsker et pusterom i hverdagen, sammen med rikelig påfyll og utvikling både fysisk og mentalt. Treningsglede og mestring står i fokus hos disse damene.

Her er det plass til alle som har et ønske om å ha en aktiv uke. Vi tilbyr frisktrening, men har du ulike utfordringer vil vi selvsagt tilpasse så godt vi kan. Det er en fordel å ha trent før, men er du nybegynner på trening skal vi også tilpasse det til deg.

Det er begrenset antall plasser på turen, så her gjelder førstemann til mølla!

Velkommen - vi gleder oss til å bli kjent med DEG!

Info om uken

Priser kommer i mai 2026. Dette er en uforpliktende reservasjon. Vi sender mail til alle som har reservert tur først med priser, så har man et par dager på å gi beskjed om man vil ha plassen eller ikke.

Dato: 10.-17. april 2027

Hotell: Monte Feliz, Gran Canaria

Avreiser fra: Oslo

Dette er inkludert:

  • Fly tur/retur inkl bagasje

  • Transport t/r hotellet

  • Del i ettromsleilighet*

  • Halvpensjon (frokost og middag inkludert drikkepakke til middag), lunsj kan kjøpes til

  • Trening for topp og kropp med Marit Endresen og Maria F. Ellingsen

* Enkeltromstillegg: pris kommer

Begrenset antall plasser.

Kontakt oss: sports@apollo.no

Reserver plass på tur i april 2027

Om instruktørene

Marit Endresen

Marit Endresen

Marit er en energisk dame som brenner for å inspirere deg til å få inn trening i en hektisk hverdag og drives av at andre opplever mestring i det de gjør. Hun er lidenskapelig opptatt av bevegelse til musikk, fjelltur, skitur og nye menneskemøter. På hennes reiser får du effektive og varierte treningsøkter, og egentid! Du får styrketrening, kondisjonstrening og bøy og tøy. Marit har jobbet i treningsbransjen (SATS) siden 1997, som treningsveileder og gruppeinstruktør. Hun er utdannet både lærer, personlig trener, gruppetreningsinstruktør og sertifisert coach. Gift og har to tenåringsjenter.

Hun har siden 2010 drevet sitt eget AS og har sitt hovedvirke som personlig trener hos EVO Fitness, i tillegg til oppdrag i bedrifter og utetrening for grupper. Du kan bli mer kjent med henne her på instagram @marit_treningmedmening eller bli med i Marits treningsgruppe på Facbook.

Profilbilde Maria F. Ellingsen

Maria F. Ellingsen

Maria er en engasjerende motivator som skaper en trygg atmosfære med sin omsorg og humor. Hun brenner for å bidra til å gjøre en forskjell ved å dele raust av sin kompetanse, metoder og verktøy for vekst og utvikling. Maria har i mer enn 15 år motivert og coachet enkeltpersoner og grupper i endringsprosesser innen livsstil, selvutvikling og teambygging gjennom sitt eget selskap og for Roede AS. Maria jobber ut i fra en helhetlig tilnærming med en erfaring og sterk overbevisning om at der det finnes endrings -og innsatsvilje finnes det et nærmest grenseløst mulighetsrom for måloppnåelse. Maria er utdannet og sertifisert NLP (Neuro-linguistic programming) executive coach og helsecoach, samt er sensor i Den Norske CoachForening (Dncf). Hun er også sertifisert kosthold -og livsstilsveileder gjennom Roede og er i dag blant deres mest erfarne kurslederne.

Hotellet

Monte Feliz – powered by Playitas

Spania, Kanariøyene, Gran Canaria, Bahía Feliz

Les mer