Vi gjentar suksessen med treningstur for eldre til Kreta, og har satt opp ny tur i samarbeid med Apollo Sports. Siri Linn og Kjetil tar dere med på en aktiv, sosial, uforglemmelig og minnerik tur. Det blir fokus på positive opplevelser gjennom mat, kultur, tilpasset trening og sosialt samvær. Vi har fokus på folkehelse og aktive eldre, og inviterer deg og dine venner til nydelige Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels i Kolymbari på Kreta.
Hva kan du forvente deg?
Det sosiale aspektet av treningen er særdeles viktig for å opprettholde gode treningsvaner livet ut, samt tilhørighet i gruppe gir økt livskvalitet for mange. Og det beste av alt; det er aldri for sent å starte! Vi hjelper deg til å komme i gang, eller opprettholde din nåværende aktivitet. Treningene er lagt opp til at alle kan delta, og du velger selv hvor mange økter du vil trene.
Om uken
Det blir en gruppetreningsøkt hver dag hvor alle kan delta (enkel styrke, balanse, stretching, mage og rygg). I tillegg blir det ekstra og valgfrie økter i løpet av uka slik som bassengtrening, sykkeltrening, powerwalk og rolige spaserturer på stranda. Vi skal nyte gode måltider i fellesskap og fine samtaler. Det blir olivenolje testing og vinsmaking for de som vil være med på det.
Program kommer senere.
