Bootcamp på treningsreisen med Johaug Recharge

Therese Johaug jubler med armene i været

Johaug Recharge

Porto Myrina - powered by Playitas, Limnos

Trenger du en time-out fra hverdagen? Fyll på energi gjennom variert trening, hvile, sunn mat og godt selskap. Unn deg selv en pause fra hverdagens stress og prioriter deg selv!

Om uken

Bli med Therese Johaug og team på en inspirerende uke på øya Limnos og sportshotellet Porto Myrina - powered by Playitas

Vi lover deg en uke fylt med varierte treningsøkter, givende foredrag om temaer som psykisk helse, kosthold/ernæring og kvinnehelse. I tillegg vil du bli bedre kjent med Therese og knytte nye vennskap i fantastiske omgivelser. Therese og team vil lede økter og foredrag og tilpasse nivået til hver enkelt deltaker. En uke med fokus på avspenning og mestring både mentalt og fysisk.

Hvem kan delta?

Turen passer for de som allerede trener litt og ønsker å utfordre seg selv – men det er ingen krav om å være i toppform. Alle nivåer er velkomne her. Øktene vil bestå av blant annet styrketrening, ulike kondisjonsøkter, yoga, pilates, dans osv. Alle øktene vil være tilpasset ulike nivåer slik at alle føler at de mestrer treningen. Mester er stikkordet denne uken. Målet er at du kommer hjem som en mester med en koffert full av motivasjon og nøkler til hverdagen; både til trening og alt annet du vil fokusere på!

Program

Info om reisen

Pris: xxx Dato: xxx Hotell: Porto Myrina – powered by Playitas Avreisested: Oslo

Dette er inkludert

Fly tur/retur inkl. bagasje
Transport t/r hotellet
Mat på flyturen
Del i dobbeltrom
Halvpensjon (frokost- og middagsbuffé)
Trening med Therese Johaug & team
Alle timer på ordinært program på hotellet

*Enkeltromstillegg: 4000 kr Begrenset antall plasser, maks 40 deltakere

Kontakt oss:sports@apollo.no

Om instruktørene

Therese Johaug

Tidligere eliteutøver og olympisk mester Therese Johaug. Therese har nylig lagt karrieren som langrennsløper på hylla, men trener fortsatt aktivt hver dag, og er opptatt av å spre treningsglede og god energi. I dag vier Therese mye av tiden sin til merkevaren Johaug og diverse andre prosjekter innen idretten. Therese er kjent i idrettens verden for sin kampvilje og sterke vilje, men er også et forbilde for mange jenter med sin jordnære og sosiale side.

Anna J Haag

Anna J Haag, tidligere landslagsløper, som nå jobber med trening til daglig, både sammen med andre men også fortsatt trener mye selv. Siden elitekarrieren ble lagt på hylla i 2018, har Anna fått tre barn og innsett viktigheten av å trene i hverdagen for å HA DET BRA og takle alle livets utfordringer. Anna brenner for å spre treningsglede og oppmuntre kvinner til å prioritere trening i livet og hverdagen for å klare seg!

Ina Moe

Ina er turnusfysioterapeut og bootcampinstruktør med bachelor i livsstilsendring og folkehelse og tilleggsutdanning innen ernæring og personlig trening. Hun har siden 2017 hatt drømmejobben med å spre treningsglede! Hun har fått folk til å bli få bedre livs- og treningsglede, til å nå målene sine og til bli mestre hverdagen bedre med riktig trening og økt hverdagsaktivitet. Selv lever hun for folkehelsa der “litt er bedre enn ingenting”. Hun digger selv følelsen av å bli sterkere og varierer det med løping, CrossFit og sykling.

Om hotellet

Sivota Retreat - powered by Playitas

Hellas, Sivota