Bli med på en magisk uke der dans og yoga er i fokus til Apollos fantastiske sportshotell, Playitas Resort på Fuerteventura. Ewa Trela som er kjent fra «Skal vi danse» på TV2 og Elina Seva som er en dyktig yogainstruktør inviterer deg som er senior til en reise for å vekke kropp og sinn.
Om uka
I løpet av denne uka vil du som deltaker få en balansert blanding av yoga og danseklasser, nøye utformet for å tilpasse seg alle nivåer av erfaring og mobilitet. Yogaøktene, ledet av Elina, vil fokusere på å forbedre fleksibilitet, styrke og balanse, mens danseklassene med Ewa vil bringe en følelse av glede og frihet gjennom bevegelse, uansett danseerfaring.
Dette blir en hyggelig og sosial tur der du vil bli kjent med andre hyggelige folk, danse, praktisere yoga og gå fine turer i fjellene rundt hotellet. Du kan se frem til en fin blanding av aktivitet og avslapning, tilrettelagt i et trygt og støttende miljø, med alt fra komfortabel innkvartering til personlig tilpassede aktiviteter. Dette blir en uforglemmelig opplevelse.
Program
1 time yoga + 1 time dans hver dag (mellom 08:00 - 11:30) + bonus valgfrie aktiviteter
Eksempel på dagsprogram:
08.00 - 08.50 Morgenyoga
09.00 - 10.00 Frokost og fritid
10.30 - 11.30 Dansetime
11.45 - og utover: Fritid eller aktiviteter med Ewa og Elina, strandtur, fjelltur, meditasjon, refleksjoner, felles lunsj, etc. (valgfri)
19.00 - Felles middag (valgfri)
