SHAPE UP treningsreise

Hanna Sundquist

Hanna er utdannet journalist, personlig trener og gruppeinstruktør. De siste åtte årene har hun vært redaktør for Norges største treningsmagasin, SHAPE UP. Her har hun blant annet skrevet utallige helserelaterte artikler, intervjuer og inspirasjonssaker. I tillegg har hun trent tusenvis av mennesker på SHAPE UPs store arrangementer som Shape Up Weekend, Convention og tidligere treningsreiser. Hanna brenner for at andre skal oppleve treningsglede og å føle seg BRA i egen kropp. Selv har hun to barn på tre og ett år, og har virkelig fått kjenne på hvor vanskelig det kan være å ta vare på seg selv i hverdagskaoset. Derfor har hun blitt en mester på effektive økter som funker og som ikke minst er morsomme å gjennomføre. Nå gleder hun seg til å bli kjent med deg på tur!

Hanne Sofie Herland

Hanne har jobbet som personlig trener og instruktør på fulltid i over 10 år, Hun er kjent for sitt smittende positive vesen, og er lidenskapelig opptatt av å inspirere og motivere til å finne treningsglede, få en kropp uten vondter med mer livsglede og energi. HUn er autorisert Yoga instruktør (RYT540) fra Thailand og Indonesia i Vinyasa yoga, yin yoga med massasje, hatha & prenatal yoga. Hun har også en master i entreprenørskap og innovasjon med spesialisering i trening og ernæring fra Australia. I tillegg har hun jobbet som danseinstruktør, er sertifisert meditasjon coach, dao Yin yoga kurs og nyeste kurs i; elemental flow + chakras.

Hanne underviser online og i Oslo for privatpersoner, grupper, bedrifter, Naardic, Myrens Sportssenter, SiO Athletica, Bull Active & Ambassaden trening. Hanne brenner for variert trening, og ønsker å ta deg med på en reise for å inspirere til livsstilsendring.Optimalt for helsen mener hun er en balanse mellom styrke, yoga, kondisjon, mindfulness og meditasjon. I tillegg til et sunt og næringsrikt kosthold med rom for å nyte god mat du liker med. Lidenskapen for denne kombinasjonen onsker hun å dele på sitt yoga- og styrkeretreat. Forvent hennes magic touch – massasje i timene vi er på yogamatta!

Fun fact; da Hanne jobbet fulltid for Barry’s Bootcamp (2014-2016) var kallenavnet på nettsiden «ulv i fåreklær», ser snill ut men kan være tøff!

Monte Feliz 

Monte Feliz er Apollo Sports nye sportshotell på Gran Canaria der alle som har interesse for trening, fra hverdagsmosjonisten til eliteutøveren og proffe kan toppe formen. Beliggenheten på høyden i Bahia Feliz er utenom det vanlige flott og treningsmulighetene i gruppe eller individuelt er omfattende – både på land og til vanns. Akkurat som på alle våre Apollo Sports-hotell garanteres et høyt nivå på alt fra service til treningsinfrastruktur, trening og helseriktig mat. Stedet er et paradis for deg som elsker trening og sol.