Stine Snitgaard
Gjesteinstruktør
Delta på en økt med gjesteinstruktør under oppholdet ditt på et av våre sportshotell. Les mer om treneren nedenfor, hva slags trening hun tilbyr og hvilke hotell hun er vertskap for. For å delta med våre gjesteinstruktører kreves ingen registrering. All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet i den aktuelle uken av treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på respektive hotell, og bestill lengst ned på siden.
Om instruktøren
Stine er 31 år gammel og har en mastergrad i idrett og fysisk aktivitet. Hun jobber profesjonelt som instruktør og CrossFit-coach og har undervist i alt fra fotball og fitness til funksjonell trening og CrossFit de siste 13 årene. Hun brenner for bevegelse, og hun elsker å dele gleden ved å bruke kroppen sin på en måte som føles både morsom og meningsfull.
Stine brenner for å skape treningsopplevelser som er energigivende, utfordrende og motiverende – tid som gir deltakerne en følelse av styrke, utvikling og treningsglede. Målet hennes er å inspirere til en livslang interesse for bevegelse, uansett hvor du er i treningsreisen din.
Instagram: @stinesnitgaardjensen
Hybridtrening Konkurranseinspirert trening med løping og funksjonelle øvelser som tester styrke og utholdenhet.
Functional Training Funksjonelle bevegelser som styrker hele kroppen og forbedrer prestasjonene i hverdagen.
WOD Dagens treningsøkt med varierte funksjonelle øvelser med høy intensitet.
Endurance Fokuser på utholdenhet gjennom løping, roing og kondisjonstrening.
Gymnastics Trening av kroppskontroll, styrke og teknikk i kroppsvektsøvelser.
Mobility Mobilitetstrening som forbedrer fleksibiliteten og forebygger skader.
Functional Training for Kids/Family Morsom og aktiv trening for barn og familier med fokus på lek og bevegelse.
Kettlebell Trening med kettlebells for styrke, eksplosivitet og koordinasjon.
Power & Strength Målrettet styrketrening med fokus på eksplosivitet og maksimal styrke.
Running Workouts Løping av intervaller kombinert med funksjonelle øvelser.
Swimming Workouts Kondisjons- og teknikktrening i vann med elementer av funksjonelle og høyintensitets treningsmetoder.
Strength Klassisk styrketrening med fokus på å bygge muskelstyrke.
Kids Training – Lightweight Enkel og morsom styrketrening for barn med fokus på bevegelse og teknikk.
Tabata Kort og intens intervalltrening med høy puls.
Stretch & Relax Rolig trening med fokus på mobilitet og restitusjon.
HIIT Høyintensiv intervalltrening som utfordrer hele kroppen.
Core Stabilitetstrening for mage og rygg.
Booty Målrettet trening for setemusklene med fokus på styrke og form.
Circle Training Stasjonsbasert trening som kombinerer styrke og kondisjon.
TRX Slyngetrening med din egen kroppsvekt for styrke og stabilitet.
Soccer Fotballinspirert trening med fokus på kondisjon, bevegelse og lek.
Interval Training Trening med vekselvis høy og lav intensitet for bedre kondisjon.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
Dato og hotell
Se hvilke hotell og datoer instruktøren befinner seg på våre sporthotell.