Benjamin Holtemann Hansson
Gjesteinstruktør
Delta på en økt med gjesteinstruktør under oppholdet ditt på et av våre sportshotell. Les mer om treneren nedenfor, hva slags trening han tilbyr og hvilke hotell han er vertskap for. For å delta med våre gjesteinstruktører kreves ingen registrering. All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet i den aktuelle uken av treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på respektive hotell, og bestill lengst ned på siden.
Dato og hotell
- 13.-20. sep, 2026, Almyra Hotel & Village
- 12.-19. des, 2026, Monte Feliz – powered by Playitas
Om instruktøren
Benjamin er en energisk og engasjert instruktør med lidenskap for spinning og funksjonell trening. Han elsker å holde timer og inspireres av å skape høyintensive treningsopplevelser som bygger fellesskap og ønsker deltakere på alle nivåer velkommen.
Til daglig jobber Benjamin som sykepleier på en akuttmottak, hvor han trives i et fartsfylt miljø, tar ansvar og beholder roen selv når presset er på det høyeste. Disse egenskapene følger ham naturlig inn i treningsrommet, hvor han er til stede, strukturert og dyktig til å lese gruppen.
Han motiveres av å gi deltakerne en følelse av suksess, styrke og glede i bevegelse, og av å se dem forlate timene hans skikkelig svette og med et smil om munnen.
Følg Benjamin på Instagram.
Spinning Intensiv sykkeltrening med fokus på kondisjon, benstyrke og høy puls.
Functional Training Funksjonell trening av hele kroppen som styrker bevegelser du bruker i hverdagen.
Core/Ab Attack Målrettet trening for mage og kjernemuskulatur som bygger styrke og stabilitet.
Core & Glutes Fokusert trening for mage, rumpe og hofter.
WOD Variert og intens trening med høyintensive funksjonelle øvelser.
Tabata Kort og effektiv intervalltrening med maksimal innsats.
Circle Training Stasjonsbasert trening som kombinerer styrke og kondisjon.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
Dato og hotell
Se hvilke hotell og datoer instruktøren befinner seg på våre sporthotell.
