Live Lenning
Gjesteinstruktør
Delta på en økt med gjesteinstruktør under oppholdet ditt på et av våre sportshotell. Les mer om treneren nedenfor, hva slags trening hun tilbyr og hvilke hotell hun er vertskap for. For å delta med våre gjesteinstruktører kreves ingen registrering. All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet i den aktuelle uken av treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på respektive hotell, og bestill lengst ned på siden.
Dato og hotell
- 27. jun - 4. jul, 2026, Monte Feliz – powered by Playitas
Om instruktøren
Live jobber som daglig leder på Sats. Hun er en tidligere danser og er mest kjent for dansetimene sine. Hun er utdannet personlig trener, yogainstruktør og sertifisert gruppetreningsinstruktør med over 25 års erfaring.
"Å være treningsinstruktør med gruppetimer er min store lidenskap!" Den delte treningsgleden gir mye ekstra energi og treningseffekt. Jeg brenner for å motivere og gi det lille ekstra. Som utdannet personlig trener vil jeg også sørge for at hver enkelt deltaker føler seg ivaretatt teknisk og prestasjonsmessig. Motivasjonen min er å se mange smil og glede og følelsen deltakerne sitter igjen med etter hver time.
Dance Party er en herlig danseinspirert time med fengende musikk og treningsglede. Elsker du å danse? La deg rive med av forskjellige dansestiler. På denne timen er det litt koreografi, men det er ikke noe riktig eller galt og ingenting å være god i. Love 2 Dance gir en skikkelig festfølelse! Du kan delta på denne timen uavhengig av tidligere erfaring, instruktøren vil sørge for at du har det bra uansett om du er nybegynner eller godt trent.
Zumba er et gledesøyeblikk som får hjertet til å slå fortere, svetten til å renne og du slutter ikke å smile. Vakre latinske rytmer og dansbar verdensmusikk smelter sammen til et fyrverkeri av en dansetime. Enkle trinn å følge med høy treningseffekt. Én sang per sjanger, det er flere sjangre i ZUMBA.
Cardio Party er den ultimate kondisjonstreningen! Her kan du føle hjertet banke i takt til den fengende musikken. Instruktøren og musikken vil få deg til å gå den ekstra milen!
Bootcamp er en utfordrende time for hele kroppen, som kombinerer kondisjon og styrke i varierte opplegg.
Yoga er en fantastisk dynamisk yogatime hvor du bruker hele kroppen din synkronisert med din egen pust. Her gjør vi klassiske og grunnleggende yogaøvelser. Instruktøren tilpasser posisjonene til alle nivåer slik at du føler mestring uavhengig av utgangspunkt. Dette er en perfekt time for å frigjøre stress og føle tilstedeværelse i både kropp og sinn.
Strength boost er en ren styrketime for hele kroppen hvor vi jobber med grunnleggende styrke. Her utføres sett og repetisjoner med vekter. Vi dekker alle de viktigste muskelgruppene i løpet av timen.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
Dato og hotell
Se hvilke hotell og datoer instruktøren befinner seg på våre sporthotell.
