Nette Blomgren
Gjesteinstruktør
Delta på en økt med gjesteinstruktør under oppholdet ditt på et av våre sportshotell. Les mer om treneren nedenfor, hva slags trening hun tilbyr og hvilke hotell hun er vertskap for. For å delta med våre gjesteinstruktører kreves ingen registrering. All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet i den aktuelle uken av treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på respektive hotell, og bestill lengst ned på siden.
Dato og hotell
- 6.-13. mar, 2026, Aqua Vista - powered by Playitas
Om instruktøren
Med over 30 års erfaring med gruppetrening og en sprudlende energi er PT Janette «Nette» Blomgren en instruktør som virkelig berører. Hun brenner for å inspirere andre til å glede seg over bevegelse, utvikling og et ønske om å trene – alltid med en varm, trygg og inkluderende stil. Nette har bred ekspertise innen styrketrening, funksjonell trening, mobilitet, CrossFit, skadeforebygging og kostrådgivning. Hun er nøye med teknikk og individuell tilpasning, og sørger alltid for at hver deltaker føler seg sett, utfordret på sitt nivå og styrket i både kropp og selvtillit.
I løpet av uken vil du delta i hennes populære konsept Power & Balance – en treningsmiks som kombinerer styrke, puls og mobilitet i varierte og lystbetonte økter. Fokuset er på helheten: å styrke kroppen, skape bevegelsesglede og gi deg en opplevelse som virkelig utgjør en forskjell.
Med Nette som instruktør får du ikke bare høy kvalitet og smittende engasjement – du får en treningsreise du vil ta med deg lenge etter at solen går ned over horisonten. Følg Nette på Instagram! @coach_nette
Funksjonell trening vi trener hele kroppen med naturlige øvelser for styrke, form og utholdenhet.
Bein & rumpe vi fokuserer på underkroppen med øvelser for styrke, form og utholdenhet.
Core vi styrker kjernemuskulaturen for å forbedre holdning og stabilitet.
Mobility vi forbedrer mobilitet og reduserer stivhet med funksjonelle tøye- og bevegelighetsøvelser.
Dans vi slipper oss løs og har det gøy med rytmiske bevegelser som trener både kropp og koordinasjon med enkle steg. Passer for alle.
Tabata er høyintensiv intervalltrening i korte, effektive blokker – perfekt for raske resultater.
Teknikk timer vi går grundig gjennom teknikk og lærer bevegelsene til de vanligste øvelsene for bedre resultater og skadefri trening.
Sykkel er en energisk time på spinningsykler, med fokus på kondisjon og utholdenhet i takt med musikk og rytme.
Workout of the day er en mer intens og variert treningstime med elementer av vektløfting, gymnastikk og kondisjon.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
Dato og hotell
Se hvilke hotell og datoer instruktøren befinner seg på våre sporthotell.
