Treningsreise med iFORM

Susanne Lidang

Susanne underviser i Hatha yoga og er forfatter av to populære bøker om yoga. På treningsreisene våre starter hun dagen med å guide deg gjennom morgenyoga mens solen står opp over himmelen. Susanne har også workshops i løpet av uken hvor du får mulighet til å gå dypt inn i rygg, nakke og skuldre. Yogatimen til Susanne er for alle uansett nivå, og hun sender alltid elevene hjem med gode verktøy for å kunne starte yoga hjemme.

Instagram: @susannelidang

Martin Kreutzer

Martin har vært iFORMs trenings- og ernæringsekspert i mange år. Når han ikke deltar i iFORM holder han foredrag og underviser. Martin har skrevet den populære boken «Anti-inflammatorisk kosthold» og er en av Europas ledende eksperter på området, og har gjennom årene hjulpet tusenvis av mennesker med nettopp kosthold og trening. På Kreta skal han blant annet lede morsom trening på stranden, spennende terrengsykkelturer og et inspirerende foredrag om styrking av kosthold og livsstil. Dette er noe av det du kan forvente av Martin på treningsreisen.

Instagram: @martin_kreutzer

Malena Kindgren

Malena er en erfaren personlig trener, livsstilscoach og treningsinstruktør. Hun har mange års erfaring med treningsreiser og jobber som internasjonal instruktør for Apollo Sports. I Sverige driver Malena treningssenteret Sporthuset og jobber med kost- og helsegrupper samt instruerer i blant annet core, dans, TRX og funksjonell trening. Hun brenner for å inspirere til bevegelse, og timene hennes er fylt med energi og masse treningsglede!

Instagram: @malenakindgren

Elin Rova

Elin Rova er en erfaren treningsentusiast med mer enn 13 års erfaring innen coaching og konkurranse. Hun er særlig lidenskapelig opptatt av intens fysisk trening og energiske dansetimer. Elin har konkurrert internasjonalt for Sverige i Functional Fitness og har nylig jobbet som Sport Manager på sportshotell i blant annet Hellas, Gambia og Egypt.

Som koordinator bidrar hun med energi, struktur og enklere kommunikasjon mellom instruktørene og hotellets sportsavdeling. Hun er vant til å samarbeide over grenser, koordinere timeplaner og håndtere praktiske utfordringer knyttet til både treningsområder og utstyr. Målet hennes er å skape en positiv og motiverende atmosfære der både gjester og instruktører opplever en inspirerende og velfungerende treningsuke.

Inger Eik Ravndal

Inger er utdannet innen mental helse og personlig trener, og brenner for raske og effektiv sirkel- og styrketrening. Løping, Hyrox, triatlon og styrketrening er hennes favoritter for å holde seg aktiv.

Hun er autorisert Soma Move-instruktør og jobber som trener ved Naardic – Norges største digitale treningssenter. Som mental trener og instruktør tilbyr hun styrketrening for kvinner i overgang og er også aktiv som trener hos Wang ung. Siden 2021 har hun reist med Iform til Kreta, har flere treningsleirer i utlandet hvert år, og elsker virkelig å veilede andre mot utvikling og fremgang.

Med Inger som instruktør og trener får du en coach som ser deg – og pusher deg litt ekstra – uten at du engang merker det. Hun liker å utfordre seg selv og legger stor vekt på god teknikk og positiv energi i timene.

Instagram @littsterkere_