Michael Bjerrum

Om instruktøren

Michael er en erfaren yogalærer med over 20 års praksis og 16 år som undervisningslærer, hvorav de siste 9 årene på heltid. Hans vei inn i yoga startet som en måte å håndtere langvarige ryggsmerter på. Gjennom regelmessig og bevisst praksis ble han smertefri, et personlig vendepunkt som utløste en dyp fascinasjon for kroppens intelligens og dens evne til å helbrede og skape balanse.

Gjennom årene har Michael fordypet seg i anatomi, bevegelsesteori og kroppens naturlige restitusjonsprosesser gjennom omfattende opplæring og kurs. Denne kunnskapen former undervisningen hans, hvor fokuset er på tilstedeværelse, bærekraft og intelligent bevegelse. Timene hans er preget av klarhet, selvtillit og et genuint ønske om å hjelpe hver elev med å forstå sin egen kropp bedre.

Ved siden av yoga er Michael en lidenskapelig løper, spesielt glad i terrengløping. Løping i naturen gjenspeiler hans kjærlighet til bevegelse, rytme og frihet, og blir et naturlig supplement til yogapraksisen hans.

Instagram: @michaelbjerrumyoga

Program

Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.

Hvem kan delta?

Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.

Hvordan bestiller jeg og hva koster det?

All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.