Gøran Hestetun
Gjesteinstruktør
Delta på en økt med gjesteinstruktør under oppholdet ditt på et av våre sportshotell. Les mer om treneren nedenfor, hva slags trening han tilbyr og hvilke hotell han er vertskap for. For å delta med våre gjesteinstruktører kreves ingen registrering. All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet i den aktuelle uken av treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på respektive hotell, og bestill lengst ned på siden.
Dato og hotell
- 27. sep - 4. okt, 2026, Levante - powered by Playitas, Rhodos
Om instruktøren
Gøran er en treningsentusiast som utdannet fysioterapeut ved Western Norway University of Applied Sciences. Gøran har vært aktiv håndballspiller i 16 år, men etter sitt første besøk på Playitas Resort ble han hekta på CrossFit og Hyrox-inspirert trening. Han elsker å presse folk til neste nivå. Gøran har erfaring fra ulike deler av sportsbransjen. Han har jobbet for Forsvaret, vært gruppeinstruktør på et treningssenter og drevet sin egen fysioterapipraksis. Gøran elsker fysisk aktivitet og jobber for tiden som fysioterapeut ved Helse Bergen.
Følg Gøran på Instagram: @Gorannnn
WOD , som står for Workout of the Day, er en time hvor det kan dukke opp litt av hvert, men som oftest utfordres dine evner til å kombinere styrke, kondisjon og gymnastikk eller mer tekniske ferdigheter. Opplegget kan variere fra gang til gang.
TEAM WOD her jobber vi med lignende bevegelser og ferdigheter som i en vanlig WOD, selv om vi jobber i team og avhengig av opplegget deler vi repetisjoner, synkroniserer bevegelser eller bytter på å jobbe.
Endurance WOD kombinerer styrke- og kondisjonstrening, men i motsetning til Functional training er det mindre fokus på mer komplekse og tekniske øvelser og gymnastikk.
Strength circle gammeldags sirkeltrening hvor vi jobber med å forbedre styrke.
Injury prevention trening
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
Dato og hotell
Se hvilke hotell og datoer instruktøren befinner seg på våre sporthotell.
