Føl deg bra & tren med Swedish Training Camp

Om uken

En treningsuke som gir deg mer enn bare svette – her bygger du virkelig styrke, balanse og velvære.

I løpet av vår inspirerende treningsuke vil du oppleve en gjennomtenkt og variert blanding av trening, restitusjon og personlig utvikling. Vi blander funksjonell styrketrening, pulserende sirkeltrening, skånsomme mobilitetsøvelser, avslappende stretch og forfriskende power walks i naturskjønne omgivelser. Alt med fokus på å styrke kroppen innenfra og ut – på en bærekraftig måte.

Denne uken er perfekt for deg som ønsker å bygge opp kroppen din på en trygg og effektiv måte, gjenoppdage gleden ved å bevege deg og finne ny motivasjon for en sunn livsstil. Enten du er vant til å trene eller nettopp har begynt, tilpasser vi timene slik at du kan delta basert på ditt nivå. Det handler ikke om prestasjon – det handler om å føle seg bra.

Du vil også delta på inspirerende forelesninger der vi går dypt inn i temaer som balanse i livet, ernæring, motivasjon og restitusjon. Vi vet at helse handler om mer enn bare kroppen – det handler også om å fylle på med ny kunnskap, refleksjon og tid til seg selv.

Mellom øktene er det plass til hvile, fellesskap og nytelse. Kanskje du vil ta et øyeblikk i solen, henge med likesinnede, eller bare puste ut og lande i roen. Uansett hva du trenger mest – energi, ro, bevegelse eller restitusjon – finner du det her.

Dette er ukenfor deg. Fordi du fortjener å føle deg skikkelig bra.

Hvem kan delta?

Reisen passer for alle, uansett om du nettopp har begynt å trene eller har trent lenge. Vi legger stor vekt på personlig kommunikasjon og at alle skal trives. Dette betyr at ingen trenger å føle seg alene. Dette er også en ferie hvor du enkelt kan reise alene. Du møter mange nye venner som du vil ha mye moro med og skaper minner som varer livet ut.

Swedish Training Camp

Swedish Training Camp er en del av selskapet Golden Wellness AB, som eies og drives av Petra og Håkan. Både Petra og Håkan jobber fulltid med treningsarrangement og treningsselskapet Golden Wellness. Swedish Training Camp har visjonen, "Å få så mange som mulig i bevegelse og få dem til å forstå de positive effektene av det". Det skal være morsomt, enkelt og svett og inspirere til trenings- og livsglede, å tenke enkelt og ikke komplisere ting, og å tørre å gå utenfor boksen, gjøre en high five og utfordre deg selv! Swedish Training Camp har mange års erfaring med å arrangere treningsreiser (over 50 treningsreiser i bagasjen) og som innleide instruktører for andre treningsselskap.