Treningsreise med TravelWOD & Games Elin Bolås og Guro Bolås

På denne treningsreisen skal vi ha stort fokus på treningsglede og fellesskap. Uken vil bestå av mange ulike treningsformer med hovedvekt på X-fit og Hyrox-inspirert trening. Det vil være 1-2 økter daglig med mulighet for både mer og mindre trening etter eget ønske. I tillegg til felles trening skal vi finne på mye gøy sammen som strand/basseng-liv, sosialt hygge, god mat og drikke med mer. Det vil i tillegg være mulighet til å melde seg på aktiviteter på treningshotellet, for eks mobilitetstimer, yoga, løpetimer, padeltrening og lignende.! Vi skal både yte og nyte. Vi ønsker å gi deg treningsglede og motivasjon som du kan ta med deg hjem i kofferten, i tillegg til ny kunnskap om egen helse. Vi gleder oss til å bli kjent med deg!

Timebeskrivelser

Timene vil hovedsakelig være i WOD-boxen. Vi kommer i tillegg til å arrangere løpetur, morgenstretch og padelturnering, for de som ønsker å delta på det. Utover timene på treningsreisen kan man benytte seg av alle treningsfasilitetene på hotellet. Det er mulig å leie tennisbane, padelbane og SUP mm. De har guidet sykkelturer for alle nivåer.

Hvem kan delta?

Reisen passer for alle, uansett om man er godt kjent med Functional Fitness som treningsform eller ønsker å teste det for første gang. Det vil være hovedvekt på X-fit og Hyrox-inspirert trening, men treningsreisen passer også deg som ønsker å bare delta på noen av timene og utforske annen trening utenom. Vi er to trenere og vil tilpasse hver enkelt økt til hvert enkelt individ. Vi hjelper også til med tilrettelegging hvis du har en skade, er gravid eller har andre utfordringer som må tas hensyn til.