Hanna Pohja
Gjesteinstruktør
Delta på en økt med gjesteinstruktør under oppholdet ditt på et av våre sportshotell. Les mer om treneren nedenfor, hva slags trening hun tilbyr og hvilke hotell hun er vertskap for. For å delta med våre gjesteinstruktører kreves ingen registrering. All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet i den aktuelle uken av treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på respektive hotell, og bestill lengst ned på siden.
Dato og hotell
- 6.-13. nov, 2026, Aqua Vista - powered by Playitas
Om instruktøren
I løpet av uken med Hanna som gjesteinstruktør vil du få teste ut varierte treningstimer med fokus på sirkeltrening, hybridtrening, kettlebell, core, HIIT og mobilitet. Øktene styrker både kondisjon og muskler, mens mobilitetstreningen gir kroppen sårt tiltrengt restitusjon. Regn med treningsglede, herlig energi og en stimulerende atmosfære som gjør det enkelt å yte sitt beste.
På Hannas timer vil du bli møtt av en avslappet og positiv atmosfære hvor alle føler seg velkomne. Treningen tilpasses enkelt ulike nivåer, så uansett treningserfaring kan du finne ditt eget tempo og føle deg trygg i timene.
Hanna er selvstendig næringsdrivende og har en solid utdannelse innen idrett og helse som idrettsinstruktør YH (Master of Sports), Autorisert personlig trener, Hyrox-instruktør og mental helse-coach. Hun jobber med alt fra personlig trening og gruppetrening for mindre grupper til bedriftscoaching, ernæringsrådgivning, treningsreiser og mental coaching for konkurranseidrett.
«Jeg blir inspirert av å jobbe med mennesker og få dem til å ha det bra. I coachingen min ønsker jeg å hjelpe hver enkelt person til å bli bedre kjent med seg selv og utnytte sine styrker. Med en positiv og inspirerende atmosfære ønsker jeg å formidle gleden ved trening. For meg er trening en helhet der restitusjon, søvn og ernæring er like viktige deler som selve treningen. Målet er å styrke helse, fysisk form og mental velvære.»
Følg Hanna på Instagram: @pohjacoaching
CRCUICT SWEAT En effektiv sirkeltreningstime for hele kroppen. Funksjonell trening i stasjoner med utstyr som manualer, kettlebells og bokser. Hjertepumpende og styrkende.
HYBRID BOOST En utfordrende time der løping kombineres med funksjonell styrketrening som SkiErg, slede Farmer's walk og wall balls. Trener både styrke og utholdenhet.
HIIT BURN Høyintensiv intervalltrening med korte, intense arbeidsperioder og kort hvile. Trening med egen kroppsvekt eller utstyr.
CORE POWER En fokusert kjernemuskulatur-trening som styrker kjernemuskulaturen og forbedrer stabilitet og kontroll.
KB STYRKE Styrketrening med kettlebells for hele kroppen. Fokus på styrke, balanse og funksjonelle bevegelser.
MOBILITY MOVE Rolig time der du tar deg inn med dynamisk mobilitet, fascia-trening og øvelser som stimulerer sirkulasjonen. Perfekt for morgentrening eller aktiv restitusjon.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
Dato og hotell
Se hvilke hotell og datoer instruktøren befinner seg på våre sporthotell.
