Frida Thorbergsen

Om instruktøren

Frida er en engasjert og allsidig instruktør med bakgrunn fra både trening og rehabilitering. Hun driver sin egen bedrift som X-fit-coach og personlig trener hos CrossFit Oslo, hvor hun holder seniortimer, bedriftstrening, PT-timer og X-fit-timer.

I tillegg til dette jobber Frida som fysioterapeut og jobber hovedsakelig med behandling og oppfølging av idrettsskader. Denne kombinasjonen gir henne en unik styrke i å tilpasse treningen til den enkelte, uavhengig av om målet er prestasjon, rehabilitering eller generell helse.

Frida er energisk og har evnen til å tilpasse timene til hver enkelt persons behov. Hun legger stor vekt på å skape trygge, motiverende og resultatorienterte treningsopplevelser for alle hun jobber med.

Program

Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.

Hvem kan delta?

Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.

Hvordan bestiller jeg og hva koster det?

All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.