Sosial opptur for gammel, ung, utrent og mosjonist

Om de ulike turene

Februar – For nybegynnere og hverdagsmosjonister

Fuerteventura i februar er helt magisk! Når kulden herjer hjemme, er det perfekt å reise hit for å kombinere ferie og trening. Vil du bli i bedre form, lære mer om løping, eller bare være nysgjerrig på treningsmetoder? Denne uken handler om fellesskap og varierte treningsøkter! Fra løpeturer til yoga og styrketrening, du bestemmer selv tempoet og innholdet. Kanskje deltar du til og med i en uformell konkurranse hos Playitas Resort? Vi lover deg en uke fylt med hvile, søvn og trening – og du vil sannsynligvis ønske å reise tilbake år etter år!

Mars – For løpeentusiaster

For deg som er interessert i løpetrening og mange tilbud om annen trening

For deg som brenner for løpetrening, har vi en spennende og variert treningsreise. Her får du løpeøkter med veiledning, samt mulighet til å prøve yoga, padling, klatring eller styrketrening. Med Andreas som din guide, får du styrketrening tilpasset løpere, fjellturer, rolige økter og kvalitetstrening. Start dagen med yoga eller ta en lett løpetur med personlig trener før frokost – valget er ditt! Målet er å motivere og heve kunnskapen din i en sosial og solfylt uke på Fuerteventura.Det sosiale aspektet er sentralt; deltakerne er aktive i alle aldre, og du kan velge fra et bredt spekter av aktiviteter. Enten du vil gå tur, styrketrene eller delta i avspenning, er all aktivitet åpen for deg. Playitas Resort tilbyr et variert kosthold, med alt fra frokostblandinger og fersk fisk til lokale spesialiteter. Her får du både smakfull og næringsrik mat, tilberedt mens du ser på!

Reisen har mål om å motivere deg, løfte kunnskapen din og invitere deg til en sosial uke på Fuerteventura med sol og godt vær på naboøyen til Gran Canaria.

Det sosiale på denne reisen står høyt i kurs. Deltakerne på denne reisen er i alle aldre og er aktive stort sett året rundt. Ønsker du gå en tur, trene styrke, bli med på stretch and relax? Du kan selv bare møte opp til akkurat de treningsaktivitetene du selv ønsker. På alle løpeøkter er det PT/treningsinstruktør. På aktivitetene som er i regi av Playitas Resort (hvor vi bor) er det kan det være andre instruktører – kanskje vil du utforske aktivitene på egen hånd?

Playitas Resort har et variert og godt tilbud på alle sine måltider, alt fra korn, ost, kjøtt, fisk, grønnsaker, salater til lokale retter. Maten som serveres tilberedes ofte mens du står og ser på – ferskt og solid kosthold er noe våre deltakere setter pris på.

Generelt om treningsreisene på Playitas Resort

Vi ønsker å tilpasse opplevelsene for alle, fra nybegynnere til supermosjonister. Uansett om du reiser alene eller sammen med noen, vil du finne et fellesskap i fantastiske omgivelser. Hver deltaker får også en personlig samtale for å tilpasse treningsuken. Vi reiser fra Gardermoen tidlig fredag morgen og vender hjem etter en ukes aktiv ferie.

Instruktørene

Andreas Gossner er ansvarlig for treningsopplegget og er tilgjengelig for spørsmål og individuelle PT-timer. Dette er vårt femte år med treningsgrupper til Playitas Resort, og vi gleder oss til en aktiv og minnerik uke sammen.

Gled deg til å oppleve en begivenhetsrik uke på Fuerteventura, naboen til Gran Canaria!

Hvem kan delta

Våre treningsreiser passer for deg som enten er helt fersk og nysgjerrig på løpetrening, eller deg som er hverdagsmosjonist og opp til deg som er supermosjonist – vi har treninger for alle nivå på våre reiser.

• Nybegynnere, mosjonister og supermosjonister:

Vi har et spesielt fokus på å legge til rette for deg som vil lære mer om hvordan trening, planlegging og struktur henger sammen med fremgang. Her blir det tilrettelagt både for deg som har løpt noen år og deg som er nybegynner. Du får testet løpeteknikk, bakkeøkter og langturer. Du får lære om utbytte av korte og rolige turer så vel som hva som skal til for å løpe langt.

Har du et mål om å delta i et mosjonsløp er det ypperlig å få inspirasjon og kunnskap om hvordan du kan nå målet ditt ved å delta på en treningsreise til Playitas.