Lone Broberg
Gjesteinstruktør
Delta på en økt med gjesteinstruktør under oppholdet ditt på et av våre sportshotell. Les mer om treneren nedenfor, hva slags trening hun tilbyr og hvilke hotell hun er vertskap for. For å delta med våre gjesteinstruktører kreves ingen registrering. All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet i den aktuelle uken av treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på respektive hotell, og bestill lengst ned på siden.
Dato og hotell
- 13.-20. sep, 2026, Porto Myrina – powered by Playitas
- 14.-21. nov, 2026, Monte Feliz – powered by Playitas
Om instruktøren
Lone er en lidenskapelig og energisk instruktør som spesialiserer seg på dans, styrketrening og pusteøvelser. Hun underviser på flere treningssentre i Aalborg, hvor hennes smittende energi og engasjement skaper motiverende og inkluderende treningsmiljøer. Lone brenner for å jobbe med andre mennesker og elsker å dele bevegelsesgleden sin med andre.
Med bakgrunn i pardans og konkurransegymnastikk har Lone utviklet solide tekniske ferdigheter og kroppsbevissthet. Hun har undervist i et bredt spekter av dansestiler, inkludert latin, hiphop, burlesque/heels og zumba. I dag bruker hun erfaringen og kreativiteten sin inn i Crossdance – en dynamisk form for fitnessdans – hvor hun både underviser og koreograferer for sertifiserte instruktører over hele landet.
Lone underviser også i styrketrening og toning med sterkt fokus på riktig teknikk og sunne bevegelsesmønstre. Hennes tilnærming kombinerer det kraftfulle med kroppens muligheter – og hun klarer å lage timer som styrker både kroppen og gleden.
Lone er også utdannet respirasjonster|apeut og tilbyr både individuelle timer og workshops i gruppe. Hun integrerer pust som et verktøy for økt velvære, balanse og kroppsforankring – både i hverdagen og i trening.
Crossdance er en dansetime med styrke, kondisjon og balanse. Enkle koreografier i ulike dansesjangre. Høy energi og glede.
«Feel the moves» dance fokuserer på trinn og bevegelser som deretter settes sammen til en dans. Høy puls og herlig groove. Passer for alle.
Bodytoning er en time med funksjonell trening av hele kroppen med eller uten vekter. Alle muskelgrupper aktiveres med fokus på sunne bevegelsesteknikker.
Functional training Høyintensiv trening med funksjonelle bevegelser. Tyngre vekter og høyt tempo. Tilpasset for alle nivåer.
Abs, Legs and booty Trening med fokus på mage, rumpe og lår. Stasjonære øvelser tilpasset den enkeltes nivå.
Breath and stretch Tøying og avspenning med pusteøvelser. Øker bevegeligheten og reduserer stress.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
Dato og hotell
Se hvilke hotell og datoer instruktøren befinner seg på våre sporthotell.
