Sevim Genc
Gjesteinstruktør
Delta på en økt med gjesteinstruktør under oppholdet ditt på et av våre sportshotell. Les mer om treneren nedenfor, hva slags trening hun tilbyr og hvilke hotell hun er vertskap for. For å delta med våre gjesteinstruktører kreves ingen registrering. All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet i den aktuelle uken av treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på respektive hotell, og bestill lengst ned på siden.
Dato og hotell
- 9.-16. okt, 2026, Playitas Resort
- 13.-20. feb, 2027, Monte Feliz – powered by Playitas
Om instruktøren
Sevim er en utrolig aktiv dame i 50-årene, og hun er i bedre form enn noensinne. Hun er full av energi og har levd et liv i bevegelse, med nesten 40 års erfaring innen styrketrening og fysisk aktivitet.
Med bakgrunn som konkurranseutøver jobber hun for tiden som trener på heltid i Danmark, hvor hun brenner for å hjelpe folk med å utvikle seg, uavhengig av alder eller nivå.
«Jeg brenner for å hjelpe mennesker i alle aldre med å skape reell forandring i livene sine. Jeg gjør alt med humor og positiv energi! Drivkraften min er bevegelse og helse, jeg klarer rett og slett ikke å dy meg. Og jeg elsker å skape nye relasjoner på min egen personlige reise.»
du kan se mer av Sevim på Instagram
KETTLECROSS 10-12 øvelser gjentatt i 3 sett. Hver øvelse utføres i 40-50 sekunder, etterfulgt av 10-0 sekunder hvile. Øvelsene er tøffe, intensiteten er høy, og du utfordrer både styrken og utholdenheten din. Det finnes imidlertid alternative øvelser slik at alle kan være med. Øvelsene er med kettlebells og din egen kroppsvekt.
TRX er funksjonell trening som bruker TRX-bånd og din egen kroppsvekt som motstand. Det er en effektiv økt der vi trener hele kroppen, hvor du bruker din egen kroppsvekt til å trene styrke, stabilitet, balanse, kjernemuskulatur og kondisjon. Halvparten av øvelsene foregår i en opphengt TRX-sele.
BARN & UNGE er trening for den yngre målgruppen. Fokuset er på varierte bevegelser og lekne øvelser som gjør treningen morsom, engasjerende og fylt med bevegelsesglede.
FUNKTIONELL CROSS er en helkroppsøkt som kombinerer styrke, gymnastikk, kondisjon og utholdenhet. Du aktiverer hele kroppen din og bygger en sterkere og mer bærekraftig versjon av deg selv.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
Dato og hotell
Se hvilke hotell og datoer instruktøren befinner seg på våre sporthotell.
