Rikke Berg

Om instruktøren

Jeg er en engasjert trener med mange års erfaring innen trening, helse og idrett, både som eliteutøver og trener.

Bakgrunnen min er forankret i toppidrett, hvor jeg selv har konkurrert i judo på høyt nivå. Jeg er utdannet trener gjennom DIF (Dansk Idrettsforbund) og Judo Danmark, samt sertifisert treningsinstruktør og personlig trener fra BSPA i Østerrike. Der jobbet jeg med noen av regionens beste idrettsutøvere. I tillegg til dette har jeg videreutdannet meg innen mental coaching og ernæringsrådgivning.

I dag leder jeg både styrke- og pulsfokusert gruppetrening og tilbyr individuell coaching. Med en personlig og resultatorientert tilnærming hjelper jeg mennesker på alle nivåer, fra eliteutøvere til seniorer, til å bli sterkere, føle seg bedre og nå sine mål.

Les mer om Rikke her. Følg Rikke på Instagram her.

Program

Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.

Hvem kan delta?

Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.

Hvordan bestiller jeg og hva koster det?

All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.