Rikke Berg

Om instruktøren

– Jeg heter Rikke, og jeg bor i København med mine to barn. Jeg har en mastergrad fra CBS (Copenhagen Business School) i International Business Communication, men mesteparten av livet og karrieren min har dreid seg om trening, helse og sport.

Min bakgrunn spenner fra elitejudo til trening og coaching. Jeg er utdannet trener gjennom DIF (Dansk Idrettsforbund) og Judo Danmark, samt sertifisert treningsinstruktør og personlig trener fra BSPA i Østerrike, der jeg jobbet med noen av regionens toppidrettsutøvere. I tillegg til dette har jeg videreutdannet meg innen mental coaching og ernæringsrådgivning.

I dag jobber jeg som sertifisert OTF-coach (Orange Theory – pulsbasert intervalltrening) og hjelper alt fra foreldre og eldre til eliteutøvere med å nå sine mål. Som aktiv utøver vant jeg også veteran-VM i judo i 2024 i aldersgruppen 30-40 år.

Les mer om Rikke her. Følg Rikke på Instagram her.

Program

Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.

Hvem kan delta?

Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.

Hvordan bestiller jeg og hva koster det?

All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.