Helena & Markus

Om instruktøren

Helena Helena er en energisk og lidenskapelig instruktør som har spesialisert seg på boksing, styrketrening og HIIT – med en smittende energi som motiverer alle rundt henne. For Helena handler trening om mer enn bare bevegelse – det handler om å gjenoppdage gleden, styrken og energien i kroppen.

Som sertifisert personlig trener (EQF nivå 4) og coach hos Rules Boxing Club, lager Helena motiverende, inkluderende og høyintensive treningsøkter – for både nybegynnere og eliteutøvere. Med instruktør erfaring i alt fra gruppetrening og 1:1-timer til arrangementer for bedrifter, klarer Helena å tilpasse treningen til forskjellige mennesker og miljøer. Målet er alltid det samme: å skape fellesskap, gi selvtillit og å få i gang en god treningsøkt.

Et besøk på Playitas for tre år siden var Helenas vendepunkt og starten på reisen som trener. Å kunne undervise på Playitas i dag er derfor en sirkel som sluttes. Med over 700 femstjerners anmeldelser, et skarpt øye for teknikk og et varmt hjerte for fellesskapet, er Helena klar for nye omgivelser og ivrig etter å være en del av den unike energien på Playitas. Markus Markus har bakgrunn fra fotball og har senere utviklet en sterk lidenskap for funksjonell trening og løping. Han har fullført både maraton og senest et 100 kilometer langt ultraløp til inntekt for veldedige formål. Et bevis på hans drivkraft, utholdenhet og besluttsomhet.

Som utdannet hybridcoach brenner Markus for å inspirere folk til å bevege seg, utfordre grensene sine og oppdage gleden ved å trene. Enten det handler om å nå personlige mål eller å utvikle seg sammen med andre, er det gleden ved å være i bevegelse, fellesskapet og langsiktig utvikling som alltid står fokus.

På Markus sine timer kan du forvente en engasjert instruktør med motiverende energi og trening som hjelper deg å bli sterkere, raskere og mer motstandsdyktig, samtidig som du har det gøy underveis.

Program

Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.

Hvem kan delta?

Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.

Hvordan bestiller jeg og hva koster det?

All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.