Sunsweat, Strength & Savasana med Louise

Om uken

Bli med Louise Maabjerg til Monte Feliz på Gran Canaria for en inspirerende uke fylt med trening, bevegelsesglede, fellesskap og restitusjon.

Louise er en erfaren instruktør innen yoga, pilates, crosstraining, boksing og funksjonell trening, og er kjent for sin varme, inkluderende og energiske undervisningsstil. Gjennom uken vil du få oppleve et variert treningsprogram med fokus på styrke, mobilitet, kondisjon, balanse og avspenning.

Uansett om du er erfaren eller relativt ny innen trening, vil du møte økter som kan tilpasses ditt nivå. Målet er ikke å prestere mest mulig, men å oppleve treningsglede, mestring, energi og påfyll sammen med andre.

I løpet av uken kan du blant annet glede deg til:

• Pilates HIIT • Crosstraining • Boksing • Spinning • Yoga Flow • Yin Yoga • Mobilitet og stretch • Trigger Point Flow • Pust og avspenning

Mellom øktene er det god tid til å nyte solen, hotellet, fellesskapet og den avslappede atmosfæren på Monte Feliz.

Det vil bli felles middag hver kveld kl. 19.45. Du kan lese mer om hotellets fasiliteter og hvilke andre aktiviteter du kan delta på under Trening på Monte Feliz.

Velkommen til en uke hvor styrke, bevegelse og restitusjon går hånd i hånd – og hvor du reiser hjem med ny energi, ny inspirasjon og gode minner.