Hanne Marstrand

Om instruktøren

Hanne har praktisert yoga i over 15 år og har jobbet som yoga- og pilatesinstruktør de siste fem årene. Til daglig underviser hun på 3T i Trondheim, der hun fokuserer på å skape tid med flyt, balanse og en følelse av å lykkes.

Hanne bygger opp timene sine slik at de passer for nybegynnere, samtidig som de gir mer erfarne deltakere utfordringer underveis. Hun returnerer ofte til åpninger i hofter, bryst, skuldre og rygg og kombinerer dette med fokus på pust og styrke i kjernemuskulaturen.

Med en varm, åpen og positiv tilstedeværelse skaper hun inkluderende tid som gir rom for både energi, refleksjon og tilstedeværelse. Hanne har flere utdanninger og kurs innen yoga og bevegelse, inkludert YTT200, videreutdanning innen yin, lyd og vibrasjoner samt pilates. I tillegg har hun en mastergrad i lærerutdanning og over 20 års erfaring innen kommunikasjon og kulturbygging i privat og offentlig sektor, noe som gir henne en trygg og pedagogisk tilnærming.

Program

Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.

Hvem kan delta?

Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.

Hvordan bestiller jeg og hva koster det?

All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.