Sprek med Stine reiser til Kreta!

Sprek med Stine er et etablert konsept som har fokus på treningsglede, mestringsfølelse og fellesskap. Dette tar vi med oss når vi reiser til Kreta, der vi også får tid for sosialt samvær, god mat og drikke, avslapning i solen og andre aktiviteter.

På denne reisen kommer vi til å ha et enda større utvalg og variasjon i treningstimer. Det blir kjente økter som sirkeltrening og tabata, men det blir også treningsøkter der vi skal trene roligere med tyngre vekter. Det blir en blanding mellom en og to treningsøkter per dag. De dagene det blir to økter, vil en av øktene ha lavere intensitet/være roligere. Du velger selv hvor mange og hvilke økter du deltar på. Fullstendig program blir klart til avreise og det vil være mulig å komme med ønsker og innspill til programmet.

Jeg gleder meg skikkelig til denne uken sammen med deg og resten av gjengen! Vi kommer til å få det utrolig kjekt sammen og noe vi kommer til å snakke om lenge etter vi kommer hjem!

Hvem passer denne reisen for?

Har du lyst på en deilig avkobling fra hverdagen i sol og varme, kombinert med kjekke treningsøkter? Da er denne reisen perfekt for deg! Reis alene eller med en venninne, kanskje får du deg en ny venn for livet eller en sterkere relasjon med den du reiser sammen med.

Du trenger ingen treningserfaring fra før, jeg går gjennom og forklarer alt på hver økt. Jeg legger opp treningene slik at alle får trene på eget nivå og i eget tempo. Trenger du tilpasninger eller tilrettelegging, sørger jeg for det også.