Velkommen til en unik yoga retreat utviklet for deg som elsker å være aktiv og verdsetter en sterk, fleksibel kropp og et balansert sinn. Uansett om du er nybegynner eller har lang erfaring med yoga, vil denne retreaten gi deg muligheten til å utfordre og utvikle deg selv på nye måter.
Her vil vi kombinerer det beste av styrke- og fleksibilitetstrening gjennom dynamiske og rolige yogatimer, med fokus på å bygge kraft, øke bevegeligheten, og finne ro i sinnet.
Om uken
Hver morgen vil du har muligheten til å delta i dynamiske yogaklasser som er nøye utformet for å styrke kjernemuskulaturen, forbedre fleksibiliteten og vitalisere kroppen. I tillegg vil det være teknikk workshops, styrke- og bevegelighetstimer og hvilende klasser på slutten av dagen som fokuserer på restitusjon og meditasjon. Vi legger vekt på tilpasning av øvelsene til individuelle nivåer, slik at alle kan få mest mulig ut av opplevelsen. Retreaten gir deg også tid til å slappe av, nyte vakker natur, og koble av.
Bli med på denne unike reisen, hvor du kan revitalisere kroppen, styrke ditt mentale fokus, og dra hjem med fornyet energi og inspirasjon.
Program
Se foreløpig program
Hvem kan delta?
ALLE kan bli med!
