Bokse og styrketreningsreise med Lilia og Camilla

Camilla Lid Annaniassen

Camilla er mamma til to jenter og brenner for alt som handler om trening, helse og biohacking for en bedre kropp og hverdag. Hun er utdannet markedsfører, men etter mange år i mediebransjen og egne erfaringer med kronisk sykdom, valgte hun å skifte retning.

I dag er hun utdannet personlig trener, kostholdsveileder og rehab-trainer, og hjelper andre med å finne glede i fysisk aktivitet, et bedre mindset og et sunnere kosthold. Camilla tror at alle kan oppnå bedre helse med riktig bevegelse og små, smarte grep i hverdagen.

Som tidligere konkurranserytter i sprangridning har hun mange års erfaring med stallarbeid og instruksjon, og en unik forståelse for kjernemuskulatur og kroppskontroll. Hun har også vært innom crossfit, er en ekte traver på step- og aerobic-timer (hvem skulle trodd! 😉), og er svært fascinert av HYROX-konseptet. Den brede erfaringen gir henne et kreativt repertoar og en leken tilnærming til trening – alltid med fokus på mestring og treningsglede.

Lilia Gjerstad Welsh

Lilia er utdannet designer og produktutvikler, og har i over 15 år jobbet både som designer og ambassadør for store mote- og sportsaktører.

Hun har samtidig levd et aktivt liv som DJ fruen, tobarnsmor til barn med mye fritidsaktiviteter, sosial venninne og instruktør innen løping, TRX og crosstraining.

De siste årene har hun viet seg til kampsport og boksing, hvor hun trener opptil 10 økter i uken og underviser på kjente gym i Oslo-området. Lilia sprer smittende energi og sørger for at alle får god oppfølging – slik at du drar hjem med fulle energilagre, "gode vibber" og en kropp som er klar for nye utfordringer.

Kred på bilder av Lilija: Petr Ngo