Line jobber heltid med bootcamps og personlig trening, og er kjent for sin energiske personlighet og sin evne til å inkludere alle. Fokus i Lines timer er alltid på at alle deltagere skal ha en god opplevelse. Og man garanteres svett panne og et smil om munnen!
Timebeskrivelser
AMRAP har fokus på funksjonelle øvelser med element fra crossfit. Dog uten tekniske løft, da denne timen er tilpasset alle nivåer. Det vil bli brukt slam balls, kettle bells, box jumps osv. AMRAP står for "as many rounds as possible". Her kjører deltagerne i sitt eget tempo.
Circuit Training inneærer 8-10 øvelser som kjøres i i 40 sekunder, etterfulgt av 20 sekunders hvile. Alle nivåer kan være med.
Bike med heftig base og deilige beats. Her er det alltid full fart på energien og humøret er på topp. Alle kan være med. Kom gjerne10 minutter før det begynner hvis du er ny.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 timer hver dag, med unntak av ankomst og avreisedag. Programmet presenteres på plass på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta på de ulike timene, uansett tidligere nivå. Alle timene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens timer kan du også delta på hotellets ordinære tilbud av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for deg som bor på det aktuelle hotellet den aktuelle uka. For å bestille så klikker du på bestillingslinken til høyre og går til dato for treningsuka, så er det bare å bestille reisen som vanlig. Ingen påmelding trengs for å delta på timen.
