Yoga med Melisa Nalo

Om instruktøren

Melisa startet sin yogareise i tenårene, og fascinasjonen vokste videre i tyveårene da egen praksis ble en del av hverdagen i Stavanger. På trettiårsstadiet ble yoga en fulltids drømmejobb for henne hvor hun underviste for Jivamukti yoga studio i Stavanger og Satya Yoga i Sandnes samt ulike bedrifts timer, og kurs rundt om i landet.

Gjennom over ti år som instruktør har hun arrangert retreats og workshops i Norge og utlandet. Hennes yoga klasser er inspirert av jivamuktiyoga, hatha, vinyasa og yin yoga.

Melisa er også utdannet barnevernspedagog og har hatt gleden av å jobbe med mennesker i alle aldre i over 20 år.

For Melisa er yoga en teknologi for livets reise som aldri slutter å gi ny styrke, glede og kunnskap. Det er en venn langt inn i alderdommen som hun med glede deler med dem hun møter på sin vei.

Program

Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak av ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på stedet på det respektive hotellet.

Hvem kan delta?

Alle kan delta i de ulike timene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle timene holdes på engelsk. I tillegg til timen med gjesteinstruktøren, kan du også delta i hotellets faste sports- og aktivitetstilbud.

Hvordan bestiller jeg – og hvor mye koster det?

All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet den aktuelle uken av bortekampen. Se datoene hvor gjesteinstruktøren er på det respektive sportshotellet nedenfor og bestill på samme hotell og dato. Vel fremme på hotellet kan du delta i timen med gjesteinstruktøren uten noen ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort hvor noen av timene koster ekstra. Dette bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.