Powerboost med Amalie & Amalie

Få et et avbrekk fra de kalde februardagene med en aktiv uke i varmen. Fokus på treningsglede, overskudd og sosialt samvær. Passer for deg som vil utfordre deg selv, være sosial, pushe egne grenser og hvile ut.

Om uka 

Dette blir en aktiv uke med jogging på stranda i mens sola står opp, CrossFit inspirerte økter i WOD box, padel, yoga/mobility i kveldssola og mulighet for vanlig styrketrening. Du velger selv hva og hvor mye du vil være med på, men det vil bli satt opp minst to økter per dagen samt andre sosiale aktiviteter og samlinger.  

Det blir mulighet for soling, bading, strandlek og avslapping mellom økter. Det blir mye god mat, og fine samtaler med kjente eller ukjente.  

På reise sammen med oss vil dere først og fremst møte to Personlige Trenere som bryr seg om mennesker, vi vil hele tiden passe på at akkurat du får det avbrekket i hverdagen som du fortjener. Vi vil alltid være tilgjengelig for deg, og vi tilpasser alle treningsøktene til ditt nivå.  

Ukas program

Detaljert program kommer. 

Hvem kan delta?

Denne reisen vil passe alle. Kanskje du har trent i mange år og ønsker å utfordre deg litt ekstra? Eller kanskje du trenger et spark bak til å kickstarte treningen din med en uke i syden! Uansett ditt utgangspunkt og din fysiske form er du hjertelig velkommen til å delta. Vi vil tilpasse alle øktene. Det viktigste er at alle skal oppleve mestring, glede og ikke minst få pushet sine egne grenser. Begge instruktørene har erfaring med både skader og revmatisk sykdom, så her er det rom for å tilpasse øktene og dagene.

Med på reisen/instruktørene

Hotellet