Yoga og Velvære på Gran Canaria med Lisa Mari – YouMe Yoga
Salobre Hotel & Resort
La gnisten inni deg bli tent med yoga i eksotiske og luksuriøse omgivelser på vakre Gran Canaria. Bli med på en uke fylt med varme, ro, bevegelse og fellesskap – i samarbeid med yogaterapeut Lisa Mari og YouMe Yoga.
Om uken
Velkommen til en unik yogareise hvor du inviteres til å lande, i deg selv og i kroppen. Enten du reiser alene, sammen med venner eller som par, er du hjertelig velkommen. Vi finner en god balanse mellom egentid og fellesskap, aktivitet og hvile.
Reisen ledes av yogaterapeut Lisa Mari fra YouMe Yoga. Vår visjon er å skape et trygt, varmt og inkluderende rom for bevegelse, pust og nærvær, med et bredt spekter av praksiser som støtter både kropp og sinn.
Vi bor på det femstjerners Salobre Hotel Resort & Serenity – et eksklusivt og fredelig hotell med fantastiske fasiliteter, basseng, spa og vakre uteområder. Her får du virkelig senket skuldrene og lade opp med yoga, velvære, sol og varme.
Slik ser en dag ut
Morgen – Frivillig gåtur eller joggetur/ sykkeltur i nærområdet – Dynamisk Somatic Flow Yoga utendørs – Guidet meditasjon – Felles, næringsrik frokost
Dagtid – Egentid: slapp av ved bassenget, nyt spaet eller dra en tur til stranden – Mulighet for utflukter eller aktiviteter i gruppe
Ettermiddag – Rolig og terapeutisk yoga & restorative yin: pust, bevegelse, fascia-terapi, berøringsterapi for de som ønsker det og traumesensitiv praksis – Tid for refleksjon og hvile
Kveld – Felles middag på hotellet – Samvær, deling, stillhet – eller bare du og kvelden
Hvem kan delta?
Denne reisen passer for deg som ønsker å ta en pause fra hverdagen og komme nærmere kroppen, pusten og deg selv. Du trenger ikke ha erfaring med yoga. Alt tilpasses deg og ditt utgangspunkt.
Her er det ingen krav – bare et åpent rom for hvile, bevegelse og tilstedeværelse.
"Lisa Mari er en fantastisk yogalærer! Hun veileder med varme, trygghet og ekte tilstedeværelse. " Yogatimene hennes er som balsam for både kropp og sjel." – Åse Velure Tretten, prosjektleder
"Hun guider med tydelighet og forståelse av prinsippet 'less is more'. Lisa Mari skaper trygghet i rommet og legger til rette for at alle får være der de er i sin prosess. Hun inviterer til tilstedeværelse – og " det kjennes ekte." – Elisabeth Nytræ, familieterapeut og Somatic Experiencing practitioner
"Lisa Mari underviser med tilstedeværelse, intuisjon og fra hjertet. Det merkes at hun har gått veien selv. " Hennes kombinasjon av fagkunnskap og menneskelig innsikt gjør henne til en helt unik yogalærer." – Mette Solberg, psykoterapeut MNGF & yogalærer
"Timene hennes er et fristed. Med kunnskapsbasert praksis og intuitiv guiding skaper hun en arena for healing, modning og vekst."
Pris fra: 21 149,-
Dato: 24-31. januar 2026
Avreise fra: Bergen
Hotell: Salobre Hotel & Resort
Dette er inkludert
Fly tur retur inkl bagasje
Mat på flyet
Del i deluxerom*
Frokost
Velkomstgave fra YouMe Yoga
Yogatimer med Lisa Mari Kvalvik fra YouMe Yoga
*Enkeltromstillegg 3255,-
Kontakt oss: grupper@apollo.no