Vil du lære å bli en bedre løper? Hallgeir Martinsen & Olav Johnsrud
Monte Feliz, Gran Canaria
Denne treningsreisen kombinerer sol, mestring og inspirasjon. Sammen med likesinnede får du en uke med profesjonell oppfølging, morsomme økter og tid til å nyte ferien mellom slagene, samtidig lærer å bli en bedre løper. Ved å få en bedre løpeteknikk vil du få bedre løpsøkonomi, noe som gjør at du kan løpe lenger og raskere samtidig som du bruker mindre energi. Du lærer effektive treningsmetoder og styrkeøvelser som gjør deg til en bedre løper, slik at du kan sette nye rekorder enten det er på 60m eller en halvmaraton. Normalpris for 10 økter er 13 000 kr, så her får du treningen og reisen til nesten samme pris!
Om uken
I løpet av denne uken vil du få innsikt i hvordan en av landets raskeste menn trener, og hvordan du kan bruke dette for å bli en bedre løper selv. Det å løpe handler om mer enn å sanke kilometer. Det handler om riktig styrke, slik at du unngår «sittende løping» - noe som ikke er gunstig for din løpsøkonomi. Det handler om løpssteg og riktig teknikk. Du vil få innsikt i ulike treningsmetoder og typer trening som er viktig for å gjøre deg til en bedre løper. Derfor vil du få god opplæring i både løpsteknikk, metoder og styrketrening.
Vi vil kunne justere uken og treningene etter hvordan deltagerne opplever treningsbelastningen.
Forslag til en uke kan se slik ut.
Har du spørsmål om innhold og program, ta direkte kontakt med Hallgeir: hallgeir@optimaltmentalt.no
Vi reserverer oss for eventuelle endringer i programmets innhold og tider. Fullstendig program blir tilsendt 2 uker innen avreise.
Hvem kan delta
Denne turen passer for alle som ønsker å bli en bedre løper, og er interessert i å lære mer om hvordan man trener for å utvikle seg som løper. Denne turen passer like fint for mosjonister som mer erfarne løpere. Er du helt utrent vil nok dette programmet bli litt i meste laget for deg, så litt erfaring er lurt om du ønsker å være med. Men du trenger IKKE være en supermosjonist for å delta. Målet vårt er at du skal reise hjem med økt løpeglede, ny kunnskap og en kropp som føles både sterkere og lettere
Informasjon om reisen
Pris fra: Pris fra 15 490,-
Dato: 24.-31. januar 2026
Hotell: Monte Feliz, Gran Canaria
Avreise fra: Oslo, Torp, Kristiansand, Stavanger, Bergen, Kristiansund og Trondheim.
Inkludert:
Fly tur & retur
Mat om bord på flyet
Bagasje + håndbagasje
Transport tur & retur
Del i leilighet*
Halvpensjon (frokost & middag), drikke til måltidene
Hotell og treningsfasiliteter av topp klasse
Profesjonell trening og oppfølging gjennom hele uken (verdi 13 000,-)
* Enkeltromstillegg: 4200,-
Kontakt oss: sports@apollo.no
