Monte Feliz

Treningsstudioet er fylt med tredemøller, romaskiner, styrkemaskiner og Ski Erg og frivekter med stort område for øvelser og tøying. Cardio- og kabelmaskiner fra Techno gym. Frivekter fra Casall PRO. Treningsrommet er luftkondisjonert og romslig.

Treningsstudioet er utstyrt etter Den svenske olympiske komités krav til olympisk treningsstandard og er åpent daglig kl. 7.00-22.00. Stengt hver dag mellom 13-14 for rengjøring.

Aldersgrense på treningssenteret er 16 år for å trene på egen hånd. Sammen med verge fra fylte 12 år.

(1/4)

Gran Canaria er et paradis for syklister, både på asfalt, grusveier og stier. Et nybygd sykkelsenter ligger ved siden av resepsjonen og drives av Free Motion, øyas beste når det kommer til alt på to hjul. Landeveissykler og MTB-er er tilgjengelig for utleie på stedet, og vi tilbyr guidede reiser hver uke. Ta med egne sko og pedaler for best mulig komfort. (SPD). Hjelm er obligatorisk og inkludert i sykkelutleien. Det er også greit å ta med egen sykkel. Forhåndsbestill sykkeltransporten hos flyselskapet og ikke glem å legge til sykkeltransport på bussen i bestillingen din. Alle anbefalte runder er testet av fagfolk.

Aldersgrensen for de organiserte turene er 16 år.

Sykkelsenteret vårt drives av vår partner Free Motion Gran Canaria. Du kan forhåndsbestille sykkelen på Free Motions nettside. Opplys om opphentningsted (Monte Feliz). Her finner du landeveissykler, terrengsykler, elsykler mm. Et utvalg er tilgjengelig på plass, men hele Free Motions utvalg kan forhåndsbestilles på sykkelsenteret på plass for levering til hotellet neste dag. Bestillinger på nettsiden kan leveres innen tre dager. Ønsker du sykkel dagen etter, bestiller du den på sykkelsenteret på hotellet.

Åpningstider Søndag - fredag: 09.00 - 12.30 + 15.00 - 18.30 Lørdag: Stengt

Minimum leieperiode er 3 dager på rad for alle forhåndsbestillinger i høysesongen (oktober - april). Hvis du ønsker å leie en sykkel for kun 1 eller 2 dager/reiser, vennligst besøk vårt sykkelsenter på hotellet. Du kan avbestille din forhåndsbestilte sykkel senest 72 timer før leiedatoen. Du kan hente sykkelen din så snart butikken åpner den første leiedagen og må returnere den igjen før du stenger den siste leiedagen. Leier du sykkel for en dag, må du levere den tilbake før stenging samme dag.

Alle sykler blir kontrollert og betjent før hver utleie og vi fyller på flåten vår hvert år med de nyeste modellene fra Specialized, Cannondale, Scultura & BH. Vi kan tilby SPD, SPD SL, Look Keo eller flate pedaler inkludert i leieprisen. Hvis du bruker et annet system (Time, Speedplay, Look Keo Blade) eller ønsker å ta med egne pedaler, monterer vi dem gjerne på leiesykkelen din. Alle våre leiesykler er utstyrt med Fabric Scoop grunt, Fabric Scoop Sport, eller S line saler, avhengig av modell. Ønsker du å ta med egen sal, monterer vi den gjerne på leiesykkelen din.

Garmin-holder kan leies (mot avgift). Vi tilbyr for øyeblikket ikke holdere/adaptere for Wahoo, så gjestene må ta med sine egne. Du kan leie Abus-hjelmer i alle størrelser. Vi justerer kun setehøyden og posisjonen på leiesyklene våre. Følgende modeller er fullt utstyrt med en effektmåler:

Tarmac SL8 Expert Rival eTap AXS Roubaix SL8 EKSPERT Rival eTAP Alle kunder er ansvarlige for sikkerheten til sine leiesykler i leieperioden og ansvarlig for eventuell skade på sykkelen eller tyveri. Grunnleien inkluderer ikke forsikring, men du kan legge til valgfri skadebeskyttelse. Forsikringen dekker ikke tyveri, skade eller krav mot tredjemann.

Reiseinspirasjon

Calle Friberg, profesjonell MTB-syklist og Lisa Nordén, profesjonell triatlet om sykling på Monte Feliz:

Sykling er tilgjengelig rett utenfor hotelldøren. Kjører du MTB og vil ut på grus med en gang, er det noen fine grusveier på andre siden av veien. En klassiker å teste beina på er klatringen opp til masten. Ønsker du å gå lengre turer (som mange ønsker), velger du retning, enten mot Juan Grande på asfalten eller grus langs sjøen og så opp mot Santa Lucia. Eller mot Maspalomas, hvor grusveiene og stiene fører opp i fjellene. Det er noen veldig fine flytstier som går ved siden av veien som kommer ned fra Fataga - anbefales!

Kjører du landevei velger du enten mot Juan Grande (den første landsbyen i nord), hvor du så kjører videre langs kysten mot for eksempel Telde, eller svinger oppover mot Santa Lucia. Det er mange fine småveier og valgene av varianter av runder er uendelige. Eller du kjører mot Maspalomas langs den vanligvis ikke så trafikkerte veien. Du velger da fjellene rett mot Fataga eller holder deg på den fine og lett kuperte kystveien en stund før du svinger av oppover fjellet eller snur.

Klassiske kaffestopp på rundene er for eksempel Santa Lucia, Fataga, San Bartholomé, Ayacata. Eller hvorfor ikke en is i Sorìa? Hvis du føler deg energisk, er selvfølgelig en tur til toppen av øya - Pico de las Nieves et must. Hvis været er bra, er utsikten i verdensklasse!

(1/7)

På Porto Myrina er det flere områder for gruppetrening. En stor rosa utendørsplattform samt en utendørs multibane for gruppetrening/treningsøkter under åpen himmel. På den rosa plattformen kjører vi lederledede stretchingtimer samt morgenyoga. På flerbanen kjøres lederledede gruppetreninger til musikk.

Lenger opp på siden kan du se tider og treningstimer. Vi forbeholder oss retten til å gjøre eventuelle justeringer i programmet. Aldersgrense for gruppetrening er 16 år. Sammen med verge fra fylte 12 år.

Sandvolleyballbane. Her spiller vi både til faste tider samt spontane kamper mot andre hotellgjester.

WOD Box er et utendørs treningsstudio, tilrettelagt for Functional training i grupper og andre treningsformer for de som ønsker å trene ute i frisk luft, men med tak over hodet. Her trener vi både muskler, hjerte og lunger. Et fantastisk sted hvis du liker å gå den ekstra milen. WOD står for «workout of the day».

(1/1)

Tre nybygde padelbaner og tennisbane, samt mulighet for undervisning for både voksne og barn. For tennis er underlaget hard court. Tider/baneleie bestilles i appen samt leie av utstyr som stativer og baller.

Vil du lære mer om padel? Les mer her.

(1/3)

Vi tilbyr flere økter i uken på indoor cycling. Bestill dine timer direkte i appen. Sykler og pedaler: BodyBike BB SMART+ Oceanix inkl. SPD-pedaler

(1/1)

Området byr på flat løping på asfalt eller fjellveier og stier med mange høydemeter. Det er også muligheter for asfaltløping, utforintervaller eller løping langs promenaden. Vi tilbyr Strava-kart for løping og ulike løyper på grus, asfalt og rundt hotellområdet.

Calle Friberg, profesjonell MTB-syklist og Lisa Nordén, profesjonell triatlet om løpeturen på Monte Feliz:

På nord- og østsiden av Monte Feliz er det flere grusveier og stier godt egnet for løping. Du kommer deg under motorveien gjennom tunneler og i innlandet venter kupert og utfordrende terreng med fantastisk utsikt som belønning. Vil du heller holde deg langs kysten, er det stier som går bort mot Castillo del Romeral. Etter noen små pukler blir det da et flatere løp. Underlaget er generelt ganske steinete med innslag av finere grus og sand. Ønsker du å holde deg på asfalt i stedet, kan du løpe rundt Bahia Feliz og nyte strandpromenaden, alternativt ta asfaltveien mot Juan Grande. Sistnevnte en litt mer trafikkert vei, men med bred skulder for sikker løping. Et tips fra oss er å spare litt energi så du kan ta sluttspurten opp bakken til hotellet.

Gran Canaria tilbyr perfekte fasiliteter og miljøer for de som trener triatlon. Vi ønsker nysgjerrige, nye eller erfarne triatleter velkommen til å trene på Monte Feliz - powered by playitas. Representanter fra idretten er på stedet i vinter, og svømming, sykling og løping står på idrettsprogrammet hver uke. Det er også enkelt å ta med eget utstyr, eller leie landeveissykkel i vårt sykkelsenter.

(1/1)

Ønsker du å øve på crawlen eller utvikle svømmeferdighetene, er det et oppvarmet 25-metersbasseng i nærområdet. Aldersgrense 16 år. Bassenget er oppvarmet til rundt 22-24 grader hele året. For privatpersoner bestilles banene på stedet. Grupper må forhåndsbestille banene. Det er også store muligheter for open water svømming i krystallklart vann.

Calle Friberg, profesjonell MTB-syklist og Lisa Nordén, profesjonell triatlet om svømming på Monte Feliz: Rett nedenfor hotellet, omtrent 5 minutters gange fra Monte Feliz, ligger et 25 meter langt utendørsbasseng. Den har 6 baner atskilt med tau og med svarte linjer i flisen. På ettermiddagen er det helt fantastisk å bade da ettermiddagssolen går ned over den lengste kortsiden og dynker bassenget i varmt sollys. I underetasjen er garderober og dusjer og det er solsenger langs bassengkanten. Ønsker du å bade i åpent vann er det selvsagt greit fra stranden nedenfor hotellet.

(1/3)

Windsurfing, bølgesurfing, SUP og kajakk mot avgift. Se priser og bestill i appen.

Gokart (mot betaling) Airsoft Park (mot en avgift)

Bestill og registrer deg til timene i hotellets app