Blue Monday

Årets mest deprimerende dag (?)

Har du hørt om «Blue Monday»? Den tredje mandagen i januar kalles ofte årets mest deprimerende dag, men faktum er at det faktisk er en myte. Likevel er det lett å forstå hvorfor ideen har festet seg, været er litt trist, det er konstant mørkt, det er en stund siden du fikk lønn og nyttårsforsettene begynner kanskje allerede å føles litt avskrekkende.

Hvis du kjenner deg igjen, kan du faktisk snu den følelsen! Drøm deg bort, planlegg ditt neste eventyr og fyll kalenderen med litt solskinn, det vil gjøre januar mye mer håndterbar.

Hva er Blue Monday, og hvem oppfant den?

Blue Monday kalles ofte årets mest deprimerende dag, og begrepet kommer fra den britiske psykologen Cliff Arnall, som var en del av en PR-kampanje for et reisebyrå tidlig på 2000-tallet. Ideen hans er basert på en «formel» basert på vær, brutte nyttårsforsetter, økonomien etter jul og lavere motivasjon, men det finnes ingen vitenskapelig støtte for begrepet, men det finnes sikkert noen der ute som kjenner seg igjen i det?

Begrepet har fått en del kritikk, og i et intervju med The Independent sier Cliff Arnall at det aldri var hans intensjon å assosiere dagen med noe negativt. Han forklarer at januar er en god tid for å ta store avgjørelser, som å starte en ny karriere, møte nye venner eller bestille et eventyr.

Slik gjør du dagen bedre

1. Ha noe å se frem til: Bestill den reisen du har drømt om lenge. Det trenger ikke å være en dyr reise, det kan være en kort uke eller en storbyferie, eller du kan bare begynne å se på steder du drømmer om å besøke. Det gjør det enklere å ha noe å se frem til i kalenderen.

2. Gjør noe som føles bra akkurat nå: Gå en tur, test en yogatime, eller hvorfor ikke unne deg en herlig spadag?

3. Finn inspirasjon: Les noen reisetips, bla gjennom inspirerende artikler, eller se på bilder fra eksotiske reisemål. Noen ganger er det nok å bare drømme seg bort en stund for å få litt ny energi.

Morsomme fakta om Blue Monday:

«Blue Monday» er også en sang av New Order (1983), en av de mest solgte 12-tommers singlene gjennom tidene. Hvis du vil høre sangen, finner du den her!
Ikke så blå likevel... Studier viser at folk ikke er mer deprimerte enn andre mandager, det er stort sett en myte.

Vinterinspirasjon

Her har vi samlet litt inspirasjon fra noen av våre populære reisemål i vinter.

10 ting å gjøre på Zanzibar

Det er mye å se og gjøre på Zanzibar! Her kan du snorkle blant fargerike fisker, smake på krydder direkte fra plantasjen eller bare nyte livet på en av paradisstrendene. Her har vi samlet våre 10 beste tips for de som vil oppleve det beste av Zanzibar.

10 grunner til å reise til Fuerteventura

Det er mange grunner til å velge Fuerteventura til din neste ferie. Nyt vakre strender, det behagelige klimaet året rundt og en rekke aktiviteter og naturopplevelser. Enten du er ute etter herlig avslapning på stranden, spennende opplevelser på havet eller å oppdage den unike naturen og kulturen på øya, har Fuerteventura noe for enhver smak.

Åtte ting å gjøre i Dubai

I Dubai er det mye mer enn bare skyskrapere, her kan du rusle rundt i det hippe området La Mer, besøke uvanlige parker, spille golf av høy klasse eller hvorfor ikke unne deg en herlig spaopplevelse! Her kan du ta del i våre beste tips til deg som allerede har opplevd de mest kjente severdighetene!