Vil du komme i nærkontakt med den kretiske naturen foreslår vi at du blir med på en av de arrangerte sykkel- eller fotturene. Den aktive syklingen eller fotturen tar mellom 1-6 timer. Hele utvalget av sykkel- og fotturer finner du her. Er du interessert i å leie sykkel finner du prislisten her.
Terrenget rundt hotellet er både kupert og flatt og har flere løpe- og trailrunder med utfordrende bakketrening. Velg mellom kortere runder og monsterløp på 58 kilometer. Flere forslag på løperunder finner du lengre ned på siden.
Treningsprogrammet på Cavo Spada er stort og bredt med noe for enhver smak. På en uke tilbys alt fra volleyball, spinning, yoga, morgenjogg til intensiv sirkeltrening. Ta en titt på treningsprogrammet på Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels (endringer kan forekomme, komplett program får du på hotellet).
Flere ganger i uka har vi WOD og funksjonell trening i vår WOD-box på Cavo Spada. Vi kaller boksen MOG (Mediterranean Olympic Gym) og den ble bygd til den olympiske treningsleiren som ble arrangert på Cavo Spada av Sveriges Olympiske Kommittee. De intensive crossfit-øktene er som regel rundt 45 minutter lange og varierte. WOD boxen er fullt utstyrt med crossfit apparat, skivestenger og mye annet utstyr. Se hvilke dager i uken du kan delta på en treningsøkt i programmet.
I vårt velutstyrte, luftkondisjonerte innendørs treningsstudio kan du trene hver eneste muskel i kroppen.
Ekspert 58 km