Varana the Wellcation Experience

Hotellets treningsrom er stort, lyst og fullt utstyrt med frie vekter, maskiner, kondisjonstreningsutstyr, funksjonelle treningssoner og områder for mobilitet og tøying.

50-metersbasseng med 7 baner (liner tilgjengelig), perfekt for svømmetrening og utholdenhetsøkter. Triatleter og swimrunners kommer til å stortrives her. Instruktører er tilgjengelige til bestemte tider.

Yoga tilbys både innendørs og utendørs. Noen eksempler på timer:

• Vinyasa Flow

• Hatha Yoga

• Yin Yoga

• Sunrise Yoga

• Restorative yoga

Varierte timer hver dag, for eksempel:

• HIIT

• Core Strength

• Mobility

• Circuit Training

• Dance Fitness

• Functional Training

Egen arena til Thaiboksing med trener. Timer for både nybegynnere og erfarne. Fokuserer på teknikk, balanse, styrke og kondisjon.

Veiledet pusteøvelser, mindfulnessøkter og avslapningsøkter i rolige omgivelser.

Pilatestimer for stabilitet og mobilitet. Red Light-terapi tilbys som en del av velværeprogrammet.

Krabi er ideelt til sykling for både mosjonister, landeveissyklister, gravel og triatleter, selv om hotellet mangler eget sykkelsenter. Selv om Varana ikke har et eget sykkelsenter, tilbyr området utmerkede muligheter for de som ønsker å sykle. Det finnes sykkelutleie og arrangerte sykkelturer i Krabi. Krabi er et veldig godt område for landeveissykling, takket være godt vedlikeholdte veier og vennlige trafikanter. Erfarne syklister beskriver regionens veier som «thaisilke» og egner seg selv for lange turer.

For triatleter er området også et meget godt alternativ for trening. Krabi er en voksende triatlondestinasjon, med naturskjønne kystruter, variert terreng og flotte treningsforhold hele året. I tillegg tilbyr Varana et 50 meter langt olympisk basseng, som passer perfekt til sykling og løpetrening.

• Klatring (nær ikoniske Railay)

• Dykking og snorkling

• Fotturer

• Utendørs trening

• Personlig trening