Yoga- og Pilatesreise med NAARDIC

Aegean Village, Karpathos

Vi gleder oss til en ny reise i mai 2027, denne gangen med yoga og Pilates! Trenerteamet ditt er Emelia Sylte og Hanne Herland. De sørger for at du får en uke med ro, bevegelse og treningsglede i nydelige omgivelser på Aegean Village i Helles.

Om uken

Det blir et variert utvalg av yoga- og pilatestimer gjennom dagen. Du får rolige morgenflyt, styrkende pilates, mer intensive yoga-økter, mobilitet, pust og avspenning. Med andre ord litt av alt for kropp og sinn! Du blir med på så mange økter du selv ønsker og får tips til tilpasninger underveis ved behov. Det blir også god tid til å slappe av, sole seg, bade, spise god mat og være sosial. Vi vil at du skal reise hjem med ny energi, bedre balanse og masse motivasjon!

Turen passer for alle som liker å være i aktivitet, verdsetter sosialt samvær og nye opplevelser. Det vil være mulighet for individuell tilpasning og her deltar alle ut fra sine egne forutsetninger og interesser.

Pris fra: 16 600,- Dato: 23.- 30. mai 2027 Hotell: Aegran Village i Amopi, Karpathos Avreise fra: Oslo

Inkludert:

Fly tur & retur
Bagasje & håndbagasje
Transport tur/retur hotellet
Del i dobbeltrom*
Halvpensjon, frokost og middag.
Trening med trenere fra NAARDIC

*Enkeltromstillegg 5 000,-

Kontakt oss: sports@apollo.no

Om instruktørene

Hanne Herland

Ønsker du livsstilsendring, kan Hanne hjelpe deg med alt fra styrke, kondisjon, kosthold, yoga og meditasjon. Hanne har jobbet som personlig trener og instruktør siden 2014, og er kjent for sitt smittende positive vesen. Hennes store lidenskap er å inspirere folk til å finne treningsglede, få en kropp uten vondter med mer livsglede og energi.

Hanne er autorisert Yoga instruktør (RYT540) fra Thailand og Indonesia i Vinyasa yoga, yin yoga med massasje, hatha og prenatal yoga. Hun har også en master i entreprenørskap og innovasjon, med spesialisering i trening og ernæring i Australia.

Hanne kan tilby private timer 1:1, 1:2 og små grupper fysisk eller online. Hun tilbyr også 30 min. meditasjon og/eller pusteteknikker og avspenning.

Emilie Sylte

Emelia er sertifisert personlig trener gjennom NASM (National Academy of Sports Medicine) i New York. Etter 12 år i byen flyttet hun tilbake til Norge, hvor hun i dag jobber som PT og instruktør ved Studio Jobbsprek på Økern Portal og Aker Brygge på fulltid.

Hun underviser et bredt spekter av timer, blant annet pilates, mobilitet, stretch, styrketrening, boksing, gravidtrening og barseltrening. I tillegg har hun videreutdanning innen trening i overgangsalderen gjennom Inspartum.

Med erfaring fra både fysiske og digitale treningskonsepter møter Emelia deltakere på ulike nivåer og med ulike mål. Hun underviser på både norsk og engelsk.

Om hotellet

Aegean Village

Hellas, Karpathos, Amopi