Yogaferie for godt voksne med Yggdrasil Yogaskole
Panorama Hotel, Lesvos
En uke på Lesvos med sol, avspenning, yoga og pust
Ferie med yoga og avspenning gir noe ekstra. Vi starter dagen med en yogatime før frokost og har en ny time litt ut på ettermiddagen, før vi går ut og spiser. Øvelsene er tilpasset oss som er litt opp i årene med en passe mengde styrketrening, balanseøvelser og uttøying.
Vi jobber også med pusteøvelser, avspenning og styrker evnen til å fokusere uanstrengt. Thomas som er yogalæreren på oppholdet, underviser ukentlig 60+ grupper i Oslo. Han har jobbet profesjonelt som instruktør innen rolig klassisk yoga i flere tiår.
Om uken
På det familieeide Panorama Hotel venter en innbydende atmosfære, et fint bassengområde og en nydelig utsikt over omgivelsene. Hvis du vil ta en dukkert i havet, er stranden i Petra bare en kort spasertur unna.
Panorama Hotel har et bassengområde med et stort basseng og et separat barnebasseng samt solsenger og parasoller. Bassenghåndklær er tilgjengelig mot avgift. Poolbar.
Hotellets restaurant serverer frokostbuffé og lunsj fra en meny. Snackbar som serverer lette måltider på dagtid. Kaffebar som serverer kaffe laget av lokalt ristede bønner.
Stort bibliotek med rundt 2500 bøker og et fint amfiteater med vakker utsikt. På hotellet er det mulig å leie sykler og delta på organiserte sykkelturer.
Det blir morgenyoga kl. 8-9 hver morgen og ettermiddagsyoga kl. 17-18. Timene inneholder fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og avspenning. Yoga for hele deg.
Vi reserverer oss for eventuelle endringer i programmets innhold og tider. Fullstendig program blir tilsendt 2 uker før avreise.
Hvem kan delta?
Denne uken passer for godt voksne som ønsker å lære seg yoga og meditasjon eller ønsker ny inspirasjon til sin praksis. Du vil nyte godt av virkningene av den daglige rytmen med yoga, avspenning og meditasjon. Det er et variert program med forskjellig yoga i løpet av dagen, og du har god tid til å gjøre andre ting som å bade og utforske omgivelsene. Uken er lagt opp for deg som er nysgjerrig på yogaens forskjellige metoder.
Informasjon om uken
Hotellet er populært og blir sannsynligvis fullbooket de siste ukene før vår uke med yoga. Det lønner seg å være tidlig ute!
Instruktør: Thomas Moksa fra den andre turen deres
Pris fra: 13 700,-
Dato: 19.-26. sept. 2027
Avreisested: Oslo
Hotell: Panorama Hotel
Dette er inkludert:
Fly tur & retur
Mat om bord på flyet
Bagasje + håndbagasje
Transport
Frokost
Yoga og meditasjon med Thomas Moksha Kolby
* Enkeltromstillegg 2 500,-
Begrenset antall plasser.
