Tove Sundström
Bli med på gjesteinstruktørens time når du bor på ett av våre sportshotell. Les mer om instruktøren, hva slags trening og hvilke hotell som tilbys nedenfor. Påmelding kreves ikke for å delta på trening med våre gjesteinstruktører. All trening med gjesteinstruktørene er inkludert. Bare bestill reisen med oss til hotellet den aktuelle uken og bli med på treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på plass på det respektive hotellet og bestill under.
Hotell & dato
18.-25. mai 2025, Levante - powered by Playitas
Om instruktøren
Tove Sundström er en inspirerende og energisk treningscoach og personlig trener. Tove vet hvordan hun kan oppmuntre folk til å pushe sine grenser samtidig som hun forventer hardt arbeid og dedikasjon fra dem.
Tove elsker å se kundene sine lykkes og overgå sine egne forventninger. En kundes suksess er også Toves suksess. Alle kan delta i Toves timer. Hun tilpasser øvelsene slik at alle kan gjøre dem, og hun streber alltid etter å finne måter slik at alle kan bli med på timene.
Toves kompetanse er mobilitetstrening og funksjonell trening.
WOD (Workout of the day) er en klasse med funksjonelle øvelser som utfordrer styrke, kondisjon, utholdenhet og gymnastikk.
Indoor cycling er en gruppetrening som utføres på stasjonære sykler. Treningen er høyintensiv og har som mål å forbedre kondisjon, styrke og utholdenhet. Syklene har justerbar motstand, som gjør det mulig å simulere ulike terreng.
Mobilitet er en time for å forbedre fleksibilitet og mobilitet.
Core & booty denne timen hjelper deg å styrke kjernen og setemusklene samtidig som du får opp pulsen. Du kommer til å kjenne at det brenner!
Kettlebells i denne timen jobber vi med kettlebells som utstyr for å bygge styrke og kondisjon.
Relaxing stretches dette er en time for å slappe av, slappe av og restituere mellom øktene.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak av ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på stedet på det respektive hotellet.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike timene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle timene holdes på engelsk. I tillegg til timen med gjesteinstruktøren, kan du også delta i hotellets faste sports- og aktivitetstilbud.
Hvordan bestiller jeg – og hvor mye koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet den aktuelle uken av bortekampen. Se datoene hvor gjesteinstruktøren er på det respektive sportshotellet nedenfor og bestill på samme hotell og dato. Vel fremme på hotellet kan du delta i timen med gjesteinstruktøren uten noen ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort hvor noen av timene koster ekstra. Dette bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
