Surf & Yoga Week

Nyhet! Bli med på vår surfe- og yogauke til surfe- og yogaparadiset La Pared- powered by Playitas på Fuerteventura. Her venter en reise i et unikt og perfekt miljø som kombinerer nybegynnersurfing og yoga av høy kvalitet og gir deg muligheten til både å lære og surfe samt utvikle deg innen surfing og gjøre yoga med profesjonelle instruktører og lærere. Kombinasjonen av yoga og surfing er en perfekt kombinasjon for kropp og sjel og har en sterk tilknytning til hverandre gjennom viktigheten av pust, kroppskontroll og kontakt med sjelen.

---

I samarbeid med yoga- og surfedronningen Sofie Simonsson fra Sverige og den indiske yogaguruen Riyas Babu från Satwik School of Yoga i Kerala , vil uken ha fokus på yoga og surfing for nybegynnere. Med strand og bølger rundt hjørnet og en beroligende atmosfære med fine steder for yoga, er La Pared det ultimate stedet å oppleve det beste fra to verdener.

Denne turen vil gi deg minner for livet og en nyvunnet kjærlighet til både surfing og yoga. Bestill plass i dag og opplev den perfekte kombinasjonen av eventyr, restitusjon og avslapning!

---

Om ukens innhold:

Dagene starter med morgenyoga etterfulgt av surfing. Uken begynner med tre dager med surfetimer (4 t/dag), i samarbeid med den lokale surfeskolen Wellenkind. Her lærer vi det grunnleggende (eller frisker opp hukommelsen) om bølgesurfing og forbedrer teknikken din med profesjonelle instruktører som vil veilede deg basert på ditt eksisterende nivå. Etter surfetimene avslutter vi dagen med yoga.

Vi gjør yoga til lyden av havet og mild bris. Vi tilbyr herlige og styrkende yogatimer som forbereder kroppen på turen ut på vannet. Sofie Simonsson leder yogaøkter og holder daglige surfetimer sammen med hotellets surfeskole Wellenkind. Ledet av yogaguruen Riyas Babu får vi hyggelige klasser samt viktig filosofisk innsikt. Dette blir en uke hvor du kan utfordre deg selv både i yoga og surfing. Felles måltider for de som ønsker.

---

Hvem kan delta?

Alle kan delta på denne reisen. Du trenger ikke ha surfet noe tidligere for dette kurset passer for både nybegynnere og øvede surfere. Yoga-klassene passer for alle, uansett nivå da lærerne er profesjonelle på å tilpasse for ulike nivåer. Yoga’en utfyller denne uken med daglige yogatimer med høy kvalitet og gir deg mulighet til å utforske disse to spennende aktivitetene i et trygt miljø sammen med likesinnede.

---

Program

Program vil bli presentert snart. Slik kan en dag se ut:

07:00 Morning Yoga
08:30 Frokost
09:30-13:30 Surf
13:30 Lunsj
17:00 Slow Flow Yoga
19:00 Felles middag
21:00 Kveldsaktivitet for de som ønsker (enkelte kvelder)

Vær oppmerksom på at programmet er foreløpig og kan justeres ettersom vi forholder oss til tidevann, vær og vind. Fullstendig program presenteres ca 1 uke før avreise.

 

---

En smak av India

Denne uka vil det kanariske kjøkkenet få besøk av en kokk fra Kerala, India. Det indiske kjøkkenet tilfører en autentisk og lekker touch til retreaten og vi benytter oss av ferske urter fra hotellets egen urtehage, lokale ingredienser og krydder med teknikker fra det sørlige India. Deltagerne kan se frem til tapas, paella, Papas arrugadas og andre kanariske spesialiteter i skjønn forening med indiske lekkerheter.

Tibetansk munk

Under retreatet får vi besøk av en tibetanske munk som deler åndelig visdom, mindfullness-øvelser for å finne indre fred, buddhistiske læresetninger og andre spirituelle tradisjoner for en dypere forståelse av sammenhengen mellom kropp, sinn og sjel. I tillegg vil du få veiledning om hvordan du kan leve et meningsfylt liv overfor deg selv og andre, som kan hjelpe alle deltakere til å leve i harmoni med miljøet og samfunnet.

---

Om hotellet