Siv og Susan - initiavivtakere PT treningsreiser til Sterkere etter kreft

Sterkere etter kreft gjengen på Levante våren 2026

PT-reise for kvinner – sterkere liv etter kreft med Siv & Susan

Levante – powered by Playitas, Rhodos

Dette er en livsstilreise skreddersydd for deg som er kvinne, har vært gjennom kreftbehandling, og som nå ønsker å bygge styrke, energi og balanse i livet videre. Mange opplever medisinsk overgangsalder eller andre fysiske og mentale utfordringer som påvirker hverdagen.

Om uken

Vi gir deg verktøy innen trening, kosthold og livsstil som kan bidra til mer overskudd, færre plager og en kropp som kjenner seg sterkere. Vi møter deg der du er – og støtter deg steg for steg mot et sterkere, friskere og mer balansert liv etter kreft. Kjenner du at dette treffer? Da er dette reisen for deg!

En mindre, eksklusiv gruppe gir deg både personlig oppfølging, tilpasning og progresjon – og ikke minst nære og minnerike opplevelser sammen med likesinnede kvinner. En god kombinasjon av aktivitet, ro og egentid.

Ukens program

Hvem kan delta?

Kvinner som har vært gjennom kreftbehandling, og som ønsker å lære mer om trening, kosthold og livsstil som kan være til nytte og hjelp videre i livet.

Har du spørsmål, eller lurer på om denne turen kan passe for deg? Ta direkte kontakt med trenerne: Siv: siv.gunnarsen@gmail.com Susan: susanlawiggs@gmail.com

Om instruktørene

Siv Gunnarsen

Siv er en erfaren Personlig Trener, sertifisert i European Health&Fitness Association. Hun har spesialisert seg på trening og livsstil i overgangsalderen. Siv har startet @meno.norge, en plattform for kvinner i overgangsalderen, hvor hun deler kunnskap og tips om livsstil og trening. Hun holder også kurs og foredrag, og har bidratt i tre bøker om overgangsalder. Siv har vært med i flere artikler i ulike media bla i VG, Aftenposten, KK og Runners World, og er med på flere podcast. Siv er en PT som «ser deg» og som tilpasser treningen slik at du både opplever mestring, treningsglede og får en best mulig helse og livskvalitet.

Susan Lalic Wiggen

Susan har jobbet med trening i 25 år. Utdannet Personlig Trener fra AFPT, og sertifisert Menopause coaching specialist. Hun er opptatt av kvinnehelse, har spesialisert seg på trening og livsstil i overgangsalder og medisinsk overgangsalder, har selv hatt brystkreft og jobber med flere kunder i tilsvarende situasjoner. Susan har et stort engasjement for kreftsaken, og for hvordan fysisk aktivitet og livsstilsgrep kan være en viktig nøkkel for videre livskvalitet og god helse. Hun holder kurs og foredrag, har delt mye om medisinsk overgangsalder og livet etter kreft i ulike podcaster og magasiner, blogger for Kreftkompasset og har delt mye trening via Brystkreftforeningen. Susan har en grunnleggende god forståelse for hva som påvirker, og ofte er utfordrende i livet videre. Hvordan trening og aktivitet bør tilpasses. Hun brenner for at kvinner som har opplevd kreft, skal ha best mulig helse, styrke og livskvalitet i livet videre.

Om hotellet

Levante - powered by Playitas, Rhodos

Hellas, Rhodos, Afandou & Kolymbia