Lise Korsholm
Gjesteinstruktør
Delta på en økt med gjesteinstruktør under oppholdet ditt på et av våre sportshotell. Les mer om treneren nedenfor, hva slags trening hun tilbyr og hvilke hotell hun er vertskap for. For å delta med våre gjesteinstruktører kreves ingen registrering. All trening med våre gjesteinstruktører er inkludert for de som bor på det aktuelle hotellet i den aktuelle uken av treningen. Se hvilke datoer gjesteinstruktøren er på respektive hotell, og bestill lengst ned på siden.
Dato og hotell
- 15.-22. aug, 2026, Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels
Om instruktøren
Lise er en lidenskapelig trener med røtter på Vestjylland, men nå bosatt i København. Hun er utdannet personlig trener fra Paul Petersens Idrettsinstitutt og driver for tiden sitt eget firma innen fitness og helse.
For Lise handler trening om å skape bevegelsesglede og bygge styrke, både fysisk og mentalt. Hun er drevet av å få folk til å føle seg sterke, energiske og selvsikre i sin egen kropp. Hun har en spesiell interesse for kroppsbevissthet, løping og styrketrening, og deler gjerne sin lidenskap for bevegelse i alle dens former.
Samtidig elsker hun å utforske nye måter å bevege seg på, og la nysgjerrighet og lekenhet være en del av treningen sin. For Lise handler trening ikke bare om å løfte tyngre vekter, men om å oppdage kroppens potensial, utvikle seg underveis og ha det gøy i prosessen.
Sosial WOD Trening med fokus på fellesskap. Alle kan være med og øvelsene gjennomføres sammen i gruppe. Vi oppmuntrer, støtter og har det gøy underveis.
Primal Movement Leken trening med hopping og naturlige bevegelsesmønstre. En morsom måte å utfordre hele kroppen på og oppdage nye måter å bevege seg på.
Klassisk styrketrening Fokuser på styrke og god teknikk. Lær de klassiske løftene og bygg en sterkere kropp, uavhengig av tidligere erfaring.
Social Run Løping rundt 4-5 km i rolig tempo. Fokuset her er på fellesskap, bevegelsesglede og det å kose seg med å løpe sammen.
Løpeintervaller Intervalltrening som utvikler løpeteknikk, fart og kondisjon. Timen er tilpasset slik at alle kan være med utfra sitt eget nivå.
HIIT / WOD Energisk og variert trening med høy puls og mye treningsglede. Ingen timer er like, og det er utfordringer for alle nivåer.
Mobility & Stretching Trening som forbedrer mobiliteten i hele kroppen. Vi fokuserer på mobilitet, tøying og kroppskontroll for å skape bedre kvalitet i bevegelsene.
Morning Stretch Start dagen med myke bevegelser, tøying og bevisst pusting. En perfekt måte å vekke kroppen på, fylle på med energi og gjøre deg klar for dagen.
Program
Gjesteinstruktøren holder 2-3 treningstimer hver dag, med unntak for ankomst- og avreisedager. Programmet presenteres på respektive hotell.
Hvem kan delta?
Alle kan delta i de ulike klassene, uavhengig av tidligere erfaring. Alle klassene holdes på engelsk. I tillegg til gjesteinstruktørens økter kan du også delta i hotellets vanlige utvalg av sport og aktiviteter.
Hvordan bestiller jeg og hva koster det?
All trening med våre gjesteinstruktører er gratis for de som bor på hotellet den respektive uken. Se datoene der gjesteinstruktøren er på hvert sportshotell nedenfor og bestill ferie på samme hotell og dato. Når du er på hotellet, kan du delta på gjesteinstruktørens økter uten ekstra kostnad, med unntak av Playitas Resort – hvor noen av øktene koster litt ekstra og bestilles/betales i sportsbookingen på stedet.
Dato og hotell
Se hvilke hotell og datoer instruktøren befinner seg på våre sporthotell.